我是前额脱发 现在每天都倒立 一般是上午下午各一次 每次十几分钟 坚持了近一个月了 暂时无效果 我用的倒立机

如果是雄脱，倒立会促进睾酮上升至头皮加重脱发的，如果是因为营养不足导致的头发干枯脱落倒是有效果的

我的一个发友八个月倒立加头皮运动洗过头以后梳头没有一根头发脱落。我快要四个月还是老样子

和梳头一个道理，不能坚持的话是没用的！~~

没啥用

倒立可以有效防止胃下垂······················

不要倒立，直接躺在床上，头放在床沿边朝下

我就在床上做会~

倒立后眼睛受不了

第二种方法很好

总感觉如果每天都倒立的话，给人感觉很奇怪，不如买一把好的梳子，每天坚持梳头了

两个都好难！只会手撑的

沫去年華 发表于 2010-1-25 08:34
方法是好啊....但是倒不起来啊..
还容易脑充血...

慢性疾病者，要慎重呀！

谢谢 我要坚持看看

〔转〕头发黑不黑，是否润泽跟肾气相关。发为肾之话，就是说头发是肾的花朵，是肾的外现。肾又是主黑色，所以头发是否乌黑靓丽，实际上是跟肾的好坏密切相关。头发是否滋润也跟肾有很大的关系，因为肾主收敛，如果一个人肾气的收敛能力特别强的话，头发就滋润，还不容易脱落。反之，如果肾虚的话，肾精收藏的力量不够，就容易脱发。    头发的生长速度跟肝血相关，因为肝主生发。头发还有一个别名，叫做血余，即发为血之余，所以肝血不足，头发就会变白和干枯，并最终导致脱发。  秃顶是一种典型的脱发疾病，属于肾气发散过度。  

我简单看了黄帝内经，冬季是养肾为主。而春季是养肝的季节，怎么养肝？充足的睡眠和愉快的心情，春天的睡眠在一年四季里是重中之重。保养头发只是养生里的一个部分。对了，关于春困，我个人的观点是，不要和大自然相对抗，这是大自然作用在你身上的规律，所以想睡就睡。

回复 17# ibelieve


    倒立倒不了很久啊

还不如躺着呢，这样安全。