我51年去世,还能活41岁。。 |
这准ma, 别吓唬我 |
您将于公元2073年03月16日去世! 看来我活得比较久啊 哈哈 太久了没意思啊。。 |
最下面还提示了个长寿秘诀 一、适量补水 有些人有误区,认为水喝的越多对身体越好,其实,喝水和浇花一个道理,不能多也绝不能少,人喝水喝多了,脸以及肢体会浮肿,毛孔过粗,补充水分少了,会干瘦肌黄。 二、多吃种子 这里说的种子比如水稻,莲子,甚至鸡蛋都可以算做种子,因为任何物种为了繁衍,都将最丰富的养分和免疫物质,以及最好的基因给了种子。 三、慎食肉 哺乳动物和人一样容易患这样那样的疾病,肉食也不如蔬菜和粮食那么容易消化,所以吃肉的话以鸡鸭鱼虾为主,少吃哺乳动物。 四、不吸烟,慎戒烟 做事要循序渐进,戒烟也一样,有10多年烟龄而突然戒掉,对身体的伤害反而比吸烟更大。当然,如果从一开始就不形成吸烟的恶习,那是最好的。 五、茶文化 红茶助消化,吃油性和蛋白质含量高的食物,或天气寒冷的地区宜喝红茶;绿茶清火,喝花茶去邪气 六、一个菜 每顿只吃一个菜,顿顿换花样,不仅利消化,更保证营养全面吸收。 七、忌食生冷 冰镇汽水和啤酒虽然喝起来很舒服,但是对脾的伤害是惊人的。 八、生气时不要吃饭 俗话说气的肝疼,人生气时肝对肠胃的吸收,消化功能急剧下降。 九、睡眠充足 充足的睡眠既可清除身体疲劳,晚上9点到第2天早上5点,这段时间内,人体不同的部位在进行着新陈代谢,如果错过的话。100天都补不回来 十、乐观和气 保持乐观开朗的精神状态,对于健康长寿是有重要意义,一种美好的心情,比十副良药更能解除生理上的疲备和痛苦。 |
看我的,我都已经死了。。 |
我是2064年7月21日 |
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