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如何改善脱发:1。 减压; 2。规律生活作息,保证休息避免熬夜;3。 均衡饮食,营养搭配,保证B族维生素的摄入;4。 防紫外线;5。 戒烟,减少二手烟和三手烟的吸入;6。 保持适当的洗发频率,最好1周2-3次;7。 避 ...
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