适量有氧运动

红枣，枸杞，三黑

飞撒 发表于 2015-12-13 18:55
可以多吃一些红枣、枸杞、花生、黑芝麻治疗都是可以的

男性多点红糖也可以吧

娱乐 发表于 2015-12-13 18:53
不但气血不足会掉头发，而且睡眠等身体健康情况也会脱发，越担心可能脱的越多。另外枣和花生红外衣应该能补 ...

对对，大枣、花生都挺好的

飞撒 发表于 2015-12-13 18:53
贫血和气血不足，是西医与中医的两种讲法,西医不可能会说气血不足,而中医则没有贫血的讲法。但对于气血不足 ...

好吧，以为贫血和血气不足是一回事儿呢

娱乐 发表于 2015-12-13 18:52
气血不足会掉头发，那么平时一定要多注意起居正常、保持精神放松，多参加体育锻炼，这些都有利于气血运行恢 ...

梳头确实对头发很不错的

赵晓磊 发表于 2015-12-13 18:54
气血不足会掉头发，那应该多吃点什么呢

可以多吃一些红枣、枸杞、花生、黑芝麻治疗都是可以的

气血不足会掉头发，那应该多吃点什么呢

年轻人脱发多与肾虚有关，建议你吃一些六位地黄丸之类的女性补药。关于气血不足会掉头发，中医的说法是肾是人体之根本，血液杂质过滤都是由肾脏完成的，肾气失调容易导致内分泌紊乱，脱发，多梦，气血不足，脚跟痛等。

不但气血不足会掉头发，而且睡眠等身体健康情况也会脱发，越担心可能脱的越多。另外枣和花生红外衣应该能补血。女人可以喝红糖之类的补血的东西

贫血和气血不足，是西医与中医的两种讲法,西医不可能会说气血不足,而中医则没有贫血的讲法。但对于气血不足会掉头发的活法确实是有一定依据的。西医中贫血的食疗会建议患者吃含铁量高的食物,如猪肝,菠菜等而中医治疗气血不足会建议患者吃红枣,莲子,太子参等滋补食物

气血不足会掉头发，那么平时一定要多注意起居正常、保持精神放松，多参加体育锻炼，这些都有利于气血运行恢复正常。用药同时还可以利用休息或看电视时做一些头皮按摩，十指从前发际往后刚柔适度地梳理头发，直至头皮发热，达到促进血液循环的目的，不但有利于毛发再生，还会增强脑供血，提高记忆力。