怎么养头发?

我们的爱

怎么样才能让头发养得快一点？
1.多吃水果及干果(核桃.玉米.胡萝卜等).不要挑食(每餐有什么菜尽量每种都要吃一点).
2.不建议天天洗头,但要保持头发干净头皮不干燥(2天/次).不要用长指甲及尖锐的梳子尖锐物品触及头发根部.洗头建议不要和洗澡混合洗,单独清洗时注意弯腰先用梳子将倒挂的头发梳理顺畅(50-100次/同时促进发根血液的流动),洗发尽量选择水洗不要干洗,少去理发店(主要是尽量让头发自然干).洗发水不要在头皮上停留的时间过长(1-2分钟为宜)发根与发梢要分开洗(先洗发根再洗发梢/使用含量低的洗发水).清水冲洗干净后再使用护发素或蜂蜜(适量/只用于发梢/停留1-1.5分钟后用梳子打理头发)(尽量自己在家里做营养油.用蜂蜜或易毛孔收缩的水果汁涂上再用毛巾裹上5-10分钟后清水清洗干净)清水清理干净.时间允许的话洗完后还可以用毛巾包3-5分钟让毛孔再次收缩吸收水份.使用吸水毛巾.轻轻檫干头发.不要用力拍打檫试.(此时建议不要用梳子梳头.等半干时再打理).在头发晾干的过程中不要将头发在太阳底下晒,平时也不要.让其自然风干.
3.头发的增长每个人都不一样,您也可以试试农村的土办法(用掏米水洗发/用猪皮做营养油).

营养补充了,头发就会长长了,记住每次洗头一 都会变漂亮,慢慢洗慢慢晾,亮出你乌黑发亮的长发.

还有多吃坚果类的食品核桃以及芝麻什么的，也利于头发的生长和毛发的黑亮。