女性一定要重视脱发

不要脱发

　　脱发过去一直被认为是男人的专利，但最近在临床上却发现，愈来愈多的女性也开始受到严重脱发的威胁。刚刚升职的陈小姐就一脸痛苦地找到我，说自己现在都不敢梳头了，一梳就掉一地的头发，真担心有一天会变成秃子。可见，本来用于展现女性柔美的秀发，一旦变少，该是多么地让人难以忍受。

　　古人将头发喻为“三千烦恼丝”，但实际上每个人头皮上平均约有10万个毛囊。每一根头发都有2—4年的生长期，在此期间头发一个月可长约1公分，之后进入静止期，数星期后自然脱落，毛囊里会再长出一根新的头发。正常人每天脱发量在100根以内。如果像陈小姐那样大量掉发，甚至有块状脱发现象，或者发线变宽，就需要注意了。

　　女性脱发的发病机制相对来说比较复杂，一般来说有7大原因。

　　首先是激素在作怪。大部分女性在接近更年期时都会脱发，这时可接受激素治疗或按照医生的处方服用药物。

　　其次是遗传因素。此类女性患者同样可采用激素治疗方法帮助缓解脱发状况。

　　第三是自身免疫系统失调引起的脱发，医生通常会在病人脱发的位置直接注射少量类固醇。

　　第四是因甲状腺过度活跃或不够活跃而导致头发变薄，通常甲状腺补充剂可令头发生长恢复正常。

　　第五是各种药物，如抗抑郁药、降压药等都可导致脱发，医生通常会建议病人换用另一种药。

　　第六是各种内、外在因素，包括身体代谢紊乱、内分泌失调。像分娩、化疗、手术和快速减肥等，都可能影响头发的生长周期，导致脱发。

　　第七是肝肾亏虚。传统医学认为，头发生长的好坏与肝肾和气血有直接的关系，脱发患者多是肝肾两虚，气血亏虚。一方面，肝肾不足，则精不化血，血不养发，发无生长之源，毛根空虚而脱落，形成脱发。另一方面，气血虚损，不能荣养全身，则可出现衰老现象，表现在外部则可见荣枯发脱。肝肾不亏，精血旺盛才能荣养毛发，使之不枯不落，光华润泽。因此在中医上有治发先治肝肾之说。

　　　　大量研究表明，养血生发胶囊可有效改善头皮局部血液循环，补充头发生长所需的大量氨基酸、维生素和微量元素，调节人体内分泌，激活萎缩的毛囊，促使毛发生长，内养血，外生发，标本兼治。从根本上解决内在因素，防治脱发，延缓衰老。

　　英文有句谚语说：您的饮食决定了您的身体状况，这一点在呵护秀发上也同样适用。除对症下药外，还要注意补充头发生长最需要的维生素B6、B12、叶酸等，多吃全谷类、动物肝脏、蔬菜和豆类，保证饮食平衡。头皮健康问题，如头皮生癣等，也是引起脱发数量增加的因素之一。所以平时要注意保证头发清洁。

　　上述脱发的发病机制以及应对方法，相信您拥有一头乌黑靓丽的秀发将不再是难题。

陈茵茵

我可能是自身免疫系统失调导致的脱发。。唉