九种解决女性脱发、掉头发的方法

Maar

掉头发的原因很多，相信大家在看过之前发的那些帖子，应该是了解不少！

接下来要聊的是用什么方法来解决脱发掉发的问题，建议大家可以尝试以下方法：

1.多补充植物蛋白。

如果是头发干枯，发梢裂开，则可以多吃黑芝麻、大豆、玉米等食品。

2.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

3.补充碘质。

头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

4.补充维生素E。

维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

5.药物治疗。

目前米诺地儿喷剂和非那雄胺的药物是最常见的治疗脱发的药物，大家可以更具自己的脱发情况适当的选择下！

6.手术植发。

这是目前最先进的治疗脱发、掉头头发的方法！有兴趣的朋友可以在论坛里去了解下！

7.戴假发。

呵呵o(∩_∩)o...  这个就不用我多解释了吧！购买的地方很多，商场、淘宝。。。。。

8.适当的护发和整发。

这个很简单吧！效果是有的，但往往大家都缺的是坚持，做不到定期的去做护理

9.补充铁质。

经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、黄豆、黑豆、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

最后，提醒大家的一点女性脱发部位大多集中在前额及两侧，

建议你在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯，吹风时间也不要过长，

否则极易破坏头发的自然保护层，使头发干枯易断。

O(∩_∩)o...  Maar祝大家都有一头漂亮乌黑亮丽的好头发。。。。

忆童年

那几天洗一次头算是正常的啊
我的头发是属于那种好油的，两天不洗就恶心的要命