玩游戏不出门的宅男小心掉头发

tyler · 发表于 2009-12-7 17:23:40

据媒体报道，有些少出门的民众只吃方便取得、能轻松处理的食物，长期下来营养不均，造成健康不佳及掉发等问题。中医师袁国山指出，曾遇过半年来几乎只吃泡面的电玩爱好者，患者年纪很轻，头发却掉得很多。
据报道，很多民众懒得出门或花时间买菜时，常会选择能快速处理的食物，但中医师袁国山提醒，如果是营养不均衡的食物，长期摄取，对健康不利，有民众几乎只吃泡面长达半年的时间，掉发量日益增加，甚至到最后，洗头后，排水口都是头发。

如果没有特殊疾病，医师提醒，改善健康就得先从营养着手，对于营养造成的毛发不健康，可从改善气血做起，除了饮食均衡化，可利用适当的复方，搭配具有补血攻效的当归、何首乌；活血药材丹参、桃仁；还有养肝肾的熟地、桑椹、黑芝麻、枸杞等，来达到补精血、调整气血，滋肝养肝的效用，使体内血液循环顺畅，恢复机能。

医师指出，日常生活中也可应用一些小技巧来养生，如每天用双手食、中、无名、小指四指的指端，有节奏的轻轻扣激头顶部约5-10分钟，再配合正常饮食生活作息便能改善健康。

郁闷ING · 发表于 2009-12-7 17:42:12

这不在说我吗！

邪不胜正 · 发表于 2009-12-7 18:31:01

我玩的不多，可也掉头发还不如天天玩呢。。。。。。。

俞灏明 · 发表于 2009-12-7 18:55:25

好吧，你赢了！

txtjj123 · 发表于 2009-12-7 18:58:14

玩游戏太投入要耗费大量的精力哪，适可而止

sanling37 · 发表于 2009-12-8 10:43:53

电脑机箱离开自己尽量远些，现在的3D电脑游戏很吃硬件，需要频率非常高的CPU和显卡，会有大量电磁辐射产生。

另外游戏需要高度集中注意力，对脑部养分消耗多，而且长时间坐着血液流动不畅。

天枰不寂寞 · 发表于 2009-12-8 14:31:31

电脑的辐射最大了
顶一个

欲哭无力额 · 发表于 2009-12-8 15:24:02

不能这么说啊俺可是一天12小时都在呆在电脑跟前的

阿文 · 发表于 2009-12-25 09:32:05

还是看你怎么保养得了

歪歪正正 · 发表于 2009-12-26 09:13:30

顶一下~~~~·

qazokmxiaoxin · 发表于 2009-12-26 12:58:26

是这么说。。可我们寝室几个超级宅男，每天24小时都坐电脑面前，天天熬夜。头发又密又粗。。。。。。。
好无语啊。。。

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