产后脱发，应该怎么样预防呢？

moneja11 · 发表于 2011-7-22 09:10:33

下面的内容是杂志QUEEN3月份刊登的有关产后脱发的报道。是我针对产后脱发所做的采访，现在上传到博客。产后脱发，应该怎么样预防呢？

对生过孩子的产妇来说，脱发是等同于体重增长和育儿压力的另一大烦恼。脱发时，开始虽然只是一两股，但是慢慢就可能发展成为严重的病态性脱发。让我们一起来寻找预防产后脱发的健康的生活方式吧！什么是产后脱发？据推测，孕妇怀孕时比怀孕前脱发减少是因为怀孕使身体发生了变化，原来应该脱落的头发没有脱落反而继续生长，所以一般产后2-3个月左右会开始大量脱发，让你有一种脱发分外严重的感觉，这就是产后脱发。这种现象一般会持续6-7个月，然后脱发量会慢慢减少，并再生新发，这是产后妇女常常会有的正常现象，但偶尔也会有产后一年才开始减少脱发，生出新发的特殊情况。但是如果一年后还是严重脱发，并且无新发再生，就表示已恶化为病态性产后脱发。

产后脱发的原因及预防

正常的产后脱发是大部分产妇都会经历的自然反应，所以并没有彻底的预防方法，但却有减少脱发，预防病态性产后脱发的方法。产后脱发是由生产导致得气血不足或是产后气血恢复不足，育儿压力，女性荷尔蒙的变化，授乳导致得营养不足等引起的，所以怀孕前后应多注意保养身体，充分补足消耗掉的气血。怀孕前后不应沉迷于减肥，如有疾患应提前治疗，热别是如果患有脂溢性皮肤炎或毛囊炎等皮肤疾病怀孕前一定要接受治疗，怀孕期间应该合理饮食，不能给自己太大的精神压力，产后要重视身体调理。

很多产妇为了恢复身材，特意减少饮食或增加运动量，这样会更容易引起脱发，所以一定要注意改善自身营养状态及产后恢复，可以适当吃些补药，摄取一定的天然维他命和矿物质，可以有效帮助预防脱发。

病态性产后脱发的管理及治疗

如果想尽快摆脱病态性产后脱发最重要的一点就是一日三餐，合理饮食。充足的睡眠也很重要，丈夫应该帮忙多照顾一下孩子，保证产妇充足的睡眠，同时应给予产妇足够的关心与体贴，以预防产后抑郁症。

产妇增加海带汤，豆腐，鲜鱼，玄米等的摄取也非常有帮助。产后皮脂量会增加，很容易引起脂溢性皮肤炎等皮肤疾病，所以头发应两天清洗一次，条件允许的话最好选用功能性器材，并坚持每天用木梳梳头。如果怀孕前就曾有过脱发现象，生产完3个月后重新接受治疗比较好。如以前没有过脱发现象，产后7-8个月仍严重脱发，并且无新发再生，这种情况下应及时向专家咨询接受帮助。产后脱发较其他类型的脱发更容易治愈，所以应及时治疗，以利于恢复。

moneja11 · 发表于 2011-7-22 10:25:16

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互相学习啊

moneja11 · 发表于 2011-7-26 14:32:13

吧里没有产后脱发吗？？

moneja11 · 发表于 2011-7-29 16:50:04

要下班喽~开心

moneja11 · 发表于 2011-8-2 09:52:17

还没结婚就已经没多少头发了，以后不敢生孩子了5555. 在这里工作越来越觉得我的头发好危险，开始注意生活规律了，但是天天担心掉头发，也是无形的压力啊。

wyfaye13 · 发表于 2011-8-2 09:54:20

少生孩子多种树

moneja11 · 发表于 2011-8-2 11:01:35

wyfaye13 发表于 2011-8-2 10:54
少生孩子多种树

少生孩子所睡觉大把大把长头发

wyfaye13 · 发表于 2011-8-2 11:49:38

少生孩子多种树

moneja11 · 发表于 2011-8-2 12:26:52

wyfaye13 发表于 2011-8-2 12:49
少生孩子多种树

昨天托同学从国内买了把谭木匠，上面就号召大家种树

我要发 · 发表于 2011-8-2 12:44:53

wyfaye13 发表于 2011-8-2 09:54
少生孩子多种树

moneja11 · 发表于 2011-8-2 13:08:56

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