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好头发论坛 精华交流区 脱发论坛 失眠了~!严重失眠了~!我的头发呀~!
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失眠了~!严重失眠了~!我的头发呀~! [复制链接]

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楼主
发表于 2011-8-25 13:29:48 | 只看该作者 |倒序浏览         交流QQ群:86809880
     昨天晚上失眠了,感觉自快得精神病了~闭上眼睛就开始不自觉地乱想,睡一两个小时就不停地做梦,醒过来就很难再入睡,我很担心这样下去头发会更疯狂的掉啊~!怎么办呐???!!!

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沙发
发表于 2011-8-25 14:31:44 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
你现在和我刚开始一样的状况,不过我现在看开了,精神,饮食,睡觉恢复正常了,头发变黑变粗了。治疗失眠给你方法,闭上眼做金鸡独立,每个脚做到五分钟,失眠用中医来说气血上涌,火气旺盛,做金鸡独立可以让你的血气下注脚低。试试吧…

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发表于 2011-8-25 14:43:46 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
放松
白天多找点事做
晚上睡眠很重要的·
为了头发~~心静下来

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发表于 2011-8-25 16:46:01 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
我们是一样的 也很焦虑 快疯了

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发表于 2011-8-25 17:22:42 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
太严重的失眠就吃点安眠药吧,不然老是失眠比那一颗安眠药危险更大。

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发表于 2011-8-25 18:36:02 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
呃。。。淡定一些吧,别想太多,反正想也没用,可以尝试一下睡觉的时候床头放一些苹果或者橘子,比较有帮助

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发表于 2011-8-25 22:17:15 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
我有的时候也是,躺在床上就是睡不着。能躺1.2个小时不睡着。

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 楼主| 发表于 2011-8-26 13:56:56 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
回复 naturexz 的帖子

同是天涯失眠人

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 楼主| 发表于 2011-8-26 13:57:17 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
回复 lyhero 的帖子

不知道精油效果好不好?

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 楼主| 发表于 2011-8-26 13:57:56 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
回复 苦恼的人 的帖子

我感觉失眠比脱发还恐怖,失眠时间长了会得抑郁症的

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 楼主| 发表于 2011-8-26 13:59:21 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
回复 河山大好 的帖子

好的 今晚上就试试 好了一定谢谢你

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发表于 2011-8-26 16:21:27 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
穆小小宁 发表于 2011-8-26 13:56
回复 naturexz 的帖子

同是天涯失眠人

我觉得白天多运动。晚上少上网。不能太劳累,还要早睡。
有段时间,我就觉得睡眠很舒服

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发表于 2011-8-26 16:40:29 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
亲上次你说你是多发性斑秃对吗???从什么时候开始的,大小,反复次数,频率,还有有没有皮肤疾病啊?

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发表于 2011-8-26 17:15:20 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
我也是睡眠质量差。可能是心病所致,不过我刚做完植发,这下踏实了

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发表于 2011-8-26 19:01:33 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
睡前玩半个小时的手机。马上想睡觉。真的。不信你试试。我就是这样。睡觉前玩一会手机。眼睛累了就睡着了。。

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发表于 2011-8-26 19:02:13 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
moneja11 发表于 2011-8-26 16:40
亲上次你说你是多发性斑秃对吗???从什么时候开始的,大小,反复次数,频率,还有有没有皮肤疾病啊? ...

斑秃和其他的皮肤疾病有关系么?{:2_38:}

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发表于 2011-8-26 21:51:26 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
回复 穆小小宁 的帖子

。。。不知道精油是什么的说。。。不过祝你好运啊

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 楼主| 发表于 2011-8-27 10:02:14 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
回复 bbking89 的帖子

总是不停的做梦是怎么回事

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 楼主| 发表于 2011-8-27 10:02:42 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
回复 bbking89 的帖子

没有吧 大夫说我是肾虚引起的

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 楼主| 发表于 2011-8-27 10:03:23 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
回复 naturexz 的帖子

我总是做梦,也不知道是怎么了
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