控制脂肪！别忘了头发的最原始作用！（发友必了解！）

吉娃娃 · 发表于 2011-10-13 14:10:17

本帖最后由吉娃娃于 2011-10-13 14:16 编辑

      病从口入，大家都希望头发好，不脱发。但大家有没有管好自己的嘴巴呢？
   头发的作用是什么？它的最原始作用说白了就是保护脑袋，怎么保护脑袋？御寒排汗！美化还是其次。看看咱们人类的近亲“猴”就知道了，它们一身的毛，什么作用？就是御寒排汗！
   现代社会条件好了，食物丰富了，不知不觉人的饮食品种就多元化了，而蛋白质脂肪类食物的摄入也增多了，这种增多都是日积月累的，不是一日而成的。也许有些人觉得自己并不胖，但也会到了年龄有些肚子，这是因为年龄一上去代谢也慢了，随之这些蛋白质糖类及脂肪类都慢慢转化为脂肪一点一点的沉积到了皮下，包括咱们的头皮皮下也是。大家想想脂肪有一个很大的作用就是可以抵御寒冷，如果头皮下脂肪多了，头部的御寒能力就变强了，头发的原始作用肯定也就变小了，再加上冬天大家还爱开暖气开空调，头发就更像是一个退化了的器官一样用不大上它了，自然头发也会慢慢的像退化的器官一样退化变少，大家说是不是？而另一方面在夏天头发的毛孔有一个排汗的功能，又是由于现代社会的发展，冷空调一用，也不需要靠它来排汗散热，这头发的功能又减弱了。所以说空调也是现代社会给头发问题带来的一个伤害工具，头发的原始功能越来越起不到用场了，如今的头发功能仅仅只是为了追求美观的一个功能了。在丧失了这些最基本的功能后，头发问题以后将是一个越来越普遍的问题。
      综上所述，大家都有些想法了吧？控制饮食是一个最简单易行的方法，特别是脂肪类及蛋白质类物质的摄入，然后多加强户外锻炼，多锻炼头皮的原始功能，包括少使用空调等（不过这可能很难去施行，人们对空调似乎已经越来越依赖了）。

naturexz · 发表于 2011-10-13 14:11:42

楼主，您的字体能不能大一些。每次都没有看下去的欲望。

吉娃娃 · 发表于 2011-10-13 14:14:23

naturexz 发表于 2011-10-13 14:11
楼主，您的字体能不能大一些。每次都没有看下去的欲望。

我来弄大一点，没注意到这一点，不好意思！

吉娃娃 · 发表于 2011-10-13 14:17:35

貌似我的字体已经蛮大了，现在用的4号字，可以了不？

naturexz · 发表于 2011-10-13 19:39:24

可以了

dama105 · 发表于 2011-10-13 20:55:13

要控制饮食

Fadeaway · 发表于 2011-10-13 22:50:52

有道理!

kbnui · 发表于 2011-10-14 14:09:15

支持，古代那有那么多脱发者。

吉娃娃 · 发表于 2011-10-14 20:33:23

自己顶一下，大家都应该了解下。

bingxuan1984 · 发表于 2011-10-14 21:08:02

忌口是必须的！

脱发快点好 · 发表于 2011-10-14 23:40:47

楼主说的太好了
、
我就是长胖以后，头发才开始慢慢脱的！

吉娃娃 · 发表于 2011-10-17 11:58:14

自己顶一下。三餐减一餐，也可每餐6分饱！加强户外运动，哪怕是多走路。减少操作电脑时间，电脑时间长不是辐射问题，主要是下半身缺少锻炼的问题，血循环减少。

吉娃娃 · 发表于 2011-10-17 11:59:59

动、植物油摄入减少些。有条件的男女生可以泡泡澡（不是淋浴），强化下半身及周身的血液循环。

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