杂粮粥给我爸爸带来的改变

CK恋人 · 发表于 2009-9-27 15:31:31

记得刚回国的时候，一进家门，看见好几年没见的爸爸，因为前一年中风了，导致各方面都不便利，身体也越发的不好，都已经满头的白发，看着心里就难过.........

   后来，有一次在商场买了一包十米粥的材料，拿回家做了稀饭试试好不好吃。而后觉得味道还不错，又查了查上面各种材料的营养成分，觉得应该挺适合我爸爸吃的，就和我妈妈到本地的商场找了一些对我爸爸身体比较合适的材料回家，每天早上煮粥吃（以前我家的早餐一般是白米粥加上包子）。

概过了几个月，我再次回家，一看到爸爸，吃了一惊，脸色变得红润了，发根也有些变黑了........很开心。又听我妈妈说我爸爸的便秘情况也有好转，不用再怎么用力了（之前爸爸因为便秘的原因，每次上厕所都很大力，结果导致疝气，还做了手术）。因此，后来我们家的每天早上就吃杂粮粥了，材料也通过加加减减，变成十多样了，吃到现在，将近一年，我爸爸的头发是越来越黑了，虽然没有全黑，但是看着就比以前精神多了，每个来我家的人都很吃惊，都说看我爸爸的气色真的是越来越好了。

   我家杂粮粥的材料：黑米，糙米，红米，薏米，红豆，赤小豆，眉豆，燕麦，荞麦，高梁，芡实，莲子。其中黑米和燕麦稍微多买些，薏米、芡实和莲子稍少些。其实原本还有小麦和玉米碎的，不过我爸爸嫌小麦吃起来太硬，玉米碎太小，煮起来容易堵高压锅的气眼，所以后来这两样就不买了。

说到口感的话，要是有黑糯米就好吃多了，在法国我也常做杂粮粥，就是品种材料没有这么多样而已，但是有黑糯米，所以当甜品吃也很不错..............

   奇怪的是，在法国买的黑米、黑糯米也是在中国超市买的，好像还是从中国进口的，价格也不贵，但是怎么我回国后老找不到黑糯米呢？？？？