日常养发的“忌”

爱淋雨的猫

饮食习惯跟我们的头发有着必要的联系，以下几条，在日常饮食中尽量少吃。
1、烟、酒及辛辣刺激的食物，如、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
2、忌油腻、燥热的食物，如、肥肉、油炸食品。
3、忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、洋葱等酸性食物。
肝类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。