咸与甜and头发

物极必反 · 发表于 2012-10-14 14:32:16

[提要] 饮食如果过甜或过咸，会使头发枯黄或脱发。过量的糖在人体的新陈代谢过程中，形成大量的有机酸，扰乱头发的色素代谢，使头发逐渐失去光泽，变得枯黄。绿色蔬菜有助于黑色素生成；豆类能增加头发的弹性，防止分叉；海菜、海带等海藻类食物含丰富的钙、钾、碘，可预防白发。
　　饮食如果过甜或过咸，会使头发枯黄或脱发。从中医理论上讲，肾气盛则头发乌黑有光泽，肾气虚则头发干涩而枯黄。平时吃咸的多了会导致头发枯黄。盐分可造成头发内滞留水分过多，影响它的正常生长发育，导致乌发变“枯草”。食盐太多还会诱发多种皮脂病，造成头屑增多，加重脱发。

　　其次，吃糖过多也会引起脱发。过量的糖在人体的新陈代谢过程中，形成大量的有机酸，扰乱头发的色素代谢，使头发逐渐失去光泽，变得枯黄。

　　绿色蔬菜有助于黑色素生成；豆类能增加头发的弹性，防止分叉；海菜、海带等海藻类食物含丰富的钙、钾、碘，可预防白发。

精彩有我 · 发表于 2012-10-14 16:11:26

那天天吃淡馒头吧

物极必反 · 发表于 2012-10-14 17:45:16

精彩有我发表于 2012-10-14 16:11
那天天吃淡馒头吧

白馒头，不错喔

namen88 · 发表于 2012-10-14 21:08:18

学习了

上帝来看看我 · 发表于 2012-10-14 23:26:16

不脱发的人怎样也不脱，脱发的人呼吸都会脱

坚持就是长头发 · 发表于 2012-10-15 00:04:45

楼上说的不错，哎，做啥都脱发

529269770 · 发表于 2012-10-15 01:28:13

多吃水果蔬菜

秋实园 · 发表于 2012-10-15 06:20:53

上帝来看看我发表于 2012-10-14 23:26 不脱发的人怎样也不脱，脱发的人呼吸都会脱

哥们，这句真经典！

物极必反 · 发表于 2012-10-15 20:01:47

秋实园发表于 2012-10-15 06:20
哥们，这句真经典！

zbs16888 · 发表于 2012-10-15 22:01:03

是的，摄入糖分过多的确会

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