今天刚看完医生，发现两个白发的好伙伴

大脸 · 发表于 2015-11-24 23:59:01

菠菜是首选治疗白发的食物，如果不喜欢吃菠菜，那么绿花椰菜和唐莴苣(甜菜之一)也是不错的选择。菠菜是维生素A和维生素C的最佳来源，这两种维生素是集体合成脂肪的必须成分，而有毛囊分泌的油脂，是天然的护发素。深绿色蔬菜还能提供铁和钙。
蛋白质是头发的好伙伴，或者是摄入低质量的蛋白质，会使头发分叉;严重的蛋白质缺乏会导致头发颜色改变，多吃富含蛋白质的食物吧，比如鸡肉、猪肉和瘦牛肉。如果你是素食主义者，扁豆、豆腐和大豆也还不错。

喜欢花生 · 发表于 2015-11-24 23:59:22

这是头发之友

呦呦呦 · 发表于 2015-11-24 23:59:44

好好休息，晚上少上会网就什么都解决了

耳机 · 发表于 2015-11-25 00:00:05

我弟弟之前也白发，就是挑食挑的

英雄在此 · 发表于 2015-11-25 00:00:28

喜欢花生发表于 2015-11-24 23:59
这是头发之友

绿色蔬菜本来就是头发之友，蛋白质也是

小涵 · 发表于 2015-11-25 00:00:46

呦呦呦发表于 2015-11-24 23:59
好好休息，晚上少上会网就什么都解决了

晚上都睡得晚，白天还起得早，夜猫子

小涵 · 发表于 2015-11-25 00:01:35

耳机发表于 2015-11-25 00:00
我弟弟之前也白发，就是挑食挑的

其实我也有点挑食，不过我不白发

魔镜谁最帅 · 发表于 2015-11-25 00:02:24

还有很多维生素也要好好补一补，反正这都是长久功夫

英雄在此 · 发表于 2015-11-25 00:02:51

小涵发表于 2015-11-25 00:00
白天忙啊，没时间来关心头发啊

啧啧，大家都是熬夜工作者

帝皇篇 · 发表于 2015-11-25 00:04:03

毛哪里呢发表于 2015-11-25 00:03
白发现在很少有能够完全治疗的

是啊，只能慢慢熬

千真万确 · 发表于 2015-11-26 09:43:03

我的就是白发啊，可是食疗过后感觉还是恢复了不少呢

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