发友们注意了：苹果的潜在“中毒”危险

野蛮西西 · 发表于 2010-12-9 11:07:57

现在大家都知道平时要多喝水，多吃水果，对身体都是有益处的。
在水果的选择里，苹果是最好的，价格相对便宜，功效也多，所以大家都爱吃苹果，包括我自己也是每天必吃一个苹果的。上次还有发友发过贴贴说苹果也能防脱发。
在古埃及，人们就不只把苹果当成一种食品，更把它当作一种药材。加拿大人的研究表明，在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。

　　因为苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。专家们经过多次试验发现，在诸多气味中，苹果的香气对人的心理影响最大，它具有明显的消除心理压抑感的作用。临床使用证明，让精神压抑患者嗅苹果香气后，心境大有好转，精神轻松愉快，压抑感消失。实验还证明，失眠患者在入睡前嗅苹果香味，能使人较快安静入睡。用苹果洗净挤汁，每次服100毫升，每日3次，连续服用，15天为一疗程，对高血压患者有降低血压的作用。

　　所以，有的科学家和医师把苹果称为——全科医生。

坏狼崽 · 发表于 2010-12-9 11:10:23

a,那怎么有中毒的危险啊

野蛮西西 · 发表于 2010-12-9 11:20:07

，，，，还没发完

野蛮西西 · 发表于 2010-12-9 11:30:40

苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥。

　　但是苹果核中含有氢氰酸却少有人知。澳大利亚研究人员发现，苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。

　　但也不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利。

心在哭 · 发表于 2010-12-9 11:34:21

苹果核是苦的，我不爱吃

tyler · 发表于 2010-12-9 12:22:14

真吓人 ~ 苹果里还藏毒……

100027799 · 发表于 2010-12-9 14:37:20

基本不吃苹果的哥们路过！呵呵

香吉士 · 发表于 2010-12-10 12:04:35

怎么办？我吃苹果基本上只吃果核不吃肉···

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