说说我的防脱发心的

不要脱发 · 发表于 2008-11-18 11:41:39

1年前，我头发掉的很厉害，应该属于3-4级脱发，用过很多药，名字就不说了，
最后没办法拖关系在301找了个很有名的老中医
他告诉我，脱发基本没有什么特效药
但是并不是说就没办法治
他让我尽量食疗，少吃药，连刺激的洗发水都要少用。
并教我每天按摩头部，就这样到现在
我头发确实不掉了

下面是我一年每天坚持的法子，大家可以一试，如果没有恒心和毅力的人就算了
毕竟这个不是三两天就起效的灵丹妙药。

很少吃肉，经常吃蔬菜
每天吃生核桃6个还有喝核桃粉，最近在吃芝麻，自己买的生芝麻，然后炒的。
每天慢跑1个小时
每天早晚按摩2次头，忙的时候按摩1次，
控制性欲，掉头发，其实和肾关系很大

按摩方式：
用双手十指自前发髻向后发髻，做梳理头发的动作20次。
　　手的五指捏拢，在头部沿五条线，即督脉头顶中线由前向后做敲啄动作，力量不宜过大，皮下有微痛感觉即可，然后在膀胱经即头顶两侧，分别由前向后做依次敲啄法，最后在胆经即头顶的外侧，由前向后做同样的敲啄法。每条线操作五遍，可单手操作，也可两侧同时操作。
　　用手的五指张开，在头皮上做拿搓法，由前向后，使头皮部有温热感觉，可反复操作两分钟。
　　用中指按揉头顶中央的百汇穴20次，再用双拇指按揉耳后高骨下方的风池穴20次，最后一手拇指按揉对侧的合谷穴20次，再用同法按揉对侧。

不由自主1988 · 发表于 2012-10-28 17:13:40

我也每天按摩的，脱发确实少了，不知是药效还是真有效，不过我会坚持下去的……

鹰强 · 发表于 2012-10-28 15:28:32

支持楼主，顶、

洪秀全 · 发表于 2011-10-12 13:16:28

看起来好像有用，不知道有没有用！

快快生发 · 发表于 2011-10-12 10:37:19

我不敢经常按摩，感觉越按摩头皮会越油腻

假如有一天 · 发表于 2011-10-11 21:49:00

支持楼主

Fadeaway · 发表于 2011-9-18 15:54:30

按摩方法不是很明白!

magan0215 · 发表于 2011-9-18 14:36:23

看看大哥的老帖子。

浩浩 · 发表于 2010-3-8 15:39:30

加油啊大家一起
为了头发

chaobei · 发表于 2010-1-12 18:04:29

{:2_31:}支持！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

希望可痊愈 · 发表于 2009-8-10 16:29:25

看完帖..我非常的想去试下..希望真的能和 LZ 说的...
能有起效`

beside0319 · 发表于 2009-7-10 16:28:58

goodddddddddddddddd

ytz · 发表于 2009-7-7 16:07:25

谢谢, 希望自己的头发在8年后长出来.

apple · 发表于 2009-7-6 11:50:16

兄弟能发下按摩的视屏不啊{:2_32:}
wokaozhang 发表于 2009-7-3 21:20

http://bbs.haotoufa.com/viewthread.php?tid=856&extra=page%3D1 着里有视频，你看看

apple · 发表于 2009-7-6 11:49:16

咱们论坛里有按摩的视频啊

wokaozhang · 发表于 2009-7-3 21:20:07

兄弟能发下按摩的视屏不啊{:2_32:}

Niu. · 发表于 2009-7-3 17:06:14

大家都等着楼主的按摩步骤呢，Lz快找找发上来吧

大研究员 · 发表于 2009-7-3 17:06:08

初来论坛就看见那么好的帖子学习一下

rex106 · 发表于 2009-7-3 16:25:14

给一些按摩方法的图？

小葫芦 · 发表于 2009-7-3 14:06:56

强生婴儿洗发水
呵呵没有刺激性

黄花热了 · 发表于 2009-7-3 14:05:40

谢谢楼主了

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