贵在坚持坚持食疗

Niu. · 发表于 2009-5-29 18:20:45

食疗比章光101等化学药品要好多了

Niu. · 发表于 2009-6-1 11:30:41

原帖由 appledudu 于 2009-6-1 09:10 发表
09-5-31

1心情
很好

2饮食
早餐.小米红豆大枣粥。大枣有6颗。炒黄豆牙，土豆丝，青椒鸡蛋。
一口核桃黑芝麻首乌粉。
午餐.绿豆粥，丝瓜木耳。
晚餐.白菜烩豆腐.馒头。

3.锻炼
白天用木梳按摩头皮，兔子瑜伽10分钟。晚上 ...

]

加油不过我以前也喝黑豆浆就一样上火。。

Niu. · 发表于 2009-6-10 17:26:19

仔细的看了楼主的分享，很有感触，我也坚持

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