求助！！！

apple · 发表于 2009-6-13 10:35:35

治理头发的杂粮粥主要的材料是
大米，小米，薏米，黑米，绿豆，红豆，玉米渣，黑芝麻，红枣

如果你愿意还可以放些何首乌核桃一起熬成粥

材料不用放很多，让粥的主要成分是水，我每次都是晚上熬一大锅，然后放冰箱里

每天早上你起来就喝，连水带米，喝一大碗，最好喝之前再放勺蜂蜜，又凉快又好喝又滋补

apple · 发表于 2009-6-13 10:38:32

不客气，今天周末，睡了一个大懒觉才起来

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