掌握头发护理常识有效防止脱发

微笑输了疲倦

第一，正确清洗头皮和头发

洗头是我们天天都在重复的事情，但是你的洗头方法正确吗？洗护分开的洗头方法已经被大多数人接受，但是这远远不够，因为护发产品最好都不要接触到头皮，头皮的养护就显得相对薄弱，我们在洗完头后可以配以轻轻的头皮按摩，以促进血液循环，促进毛囊对营养物质的吸收。

第二，防止头皮‘沙漠化’

头皮就是头发生长的土壤，如果出现严重缺水的状态，头发也会随之枯萎，严重就会出现掉发情况，因此头皮的补水就显得异常重要。除每日护发素补充水分外我们还可以通过多食新鲜果蔬进行维生素的补充，不尽可以改善发质，让头发饱饱的喝足水，同时还能美容养颜，延缓衰老。

第三，头皮按摩

随着生活压力的增大，人们的工作也更加忙碌，每天晚上做个头皮按摩或者用梳子梳头都会起到放松解压的作用，同时促进血液循环，长期坚持对于新发生成很有帮助。