少吃水煮鱼，经常吃容易头发油腻，生硬。

vassili168 · 发表于 2012-3-30 19:37:46

少吃动物脂肪类，吃优质蛋白质

vassili168 · 发表于 2012-3-30 19:57:45

洗发水没啥讲究，本人用的花王柔润型，天天早上洗头。透明的不含荧光剂等东西。

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