黑芝麻虽好，但是也不能多吃

你看头发

论坛里很多帖子都说多吃黑芝麻可以让白发变黑，虽然也有人担心黑芝麻的油性太大，但是这也不足以让大家恐惧，可是大家不知道的是，黑芝麻吃多了却会加速秃头的速度！
很多人认为，脱发秃顶的人应该多吃一些黑芝麻。但是，吃芝麻固然是对头发好，但是吃多了会加速秃头。因为黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落。因此，黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能超过一瓷勺。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。
其实，在治疗白头发时需保持轻松的心态，可以多吃些黑豆之类的，比如食疗的办法。在食疗方面，黑豆500克，水1000毫升（夏季各用1/4量）。将黑豆洗净，加水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。