豆浆也护发？

冰释

豆浆也能护发？

豆浆，不仅能暖胃祛寒、滋养进补，和其他配料一起做还能护发养发。豆浆除了光用豆类榨浆之外，还有很多做法，黑芝麻、红枣、花生、枸杞等都可以成为豆浆的配料。大家不妨亲手尝试做一下，在寒冷的冬日为家人送上一杯温暖营养且养发的豆浆。下面为大家介绍两种养发豆浆的做法：

乌发黑豆浆

    用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.2升，糖适量。

　　制作：将花生与黑豆一起浸泡8-16小时，备用；将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机，加入适量的水，打碎、煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

　　功效：乌发养发，补肺益气，润肤美颜，滋补肝肾，润肠通便，养血增乳。
                                                      
养发蜂蜜豆浆

　　用料：豆浆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1.2升。

　　制作：黄豆浸泡6-16小时，备用；将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

　　功效：乌发养发，养颜润肤。

刚看的
http://www.haotoufa.com/news/nanxingrewen/1952.html