小希的抗脱日记~456L上新图，大家帮我看看有没有恶化？

小希123 · 发表于 2009-11-26 08:56:56

本帖最后由小希123 于 2009-12-19 07:17 编辑

我的头发是什么情况大家可以看我的另外一个主题帖子http://bbs.haotoufa.com/thread-6224-1-1.html。头发油腻，要一天洗一次，饮食不规范，作息紊乱。这三个月脱发发展迅猛，所谓病来如山倒。我先交代我的情况。我今年19岁，八月刚去美国念书，原本虽然比较油但是很浓密健康的头发只剩下二分之一了。每天洗头掉30根，擦头掉10根，白天也到处掉头发，一天差不多八十根一百根的样子，而且只脱不长，现在头路变宽变长，头发变薄，惨不忍睹。坐以待毙不是我的风格，我要开始抗脱。非常喜欢这里给我的感觉，大家都友善热心，我想在这里写下我每天的抗脱历程，不知道结局如何，但是至少我努力过了，就不会后悔。希望大家可以监督我。
Tips:
1. 每天晚上十二点前睡觉。
2. 寒假回家后学会做菜，恢复健康饮食。
3.一周咖啡限定3杯。
4. 少用电脑。
5. 寒假回家看中医，吃中药。
6. 学习心颜姐姐的帖子

人在异国，种种不便，现在找不到中医，日记的第一个月，我就先从作息开始，每天记录我睡觉的时间。

Day 1 (09.11.25)
现在是晚上9:40，关掉电脑，洗洗睡了～

Day 2 (09.11.26)
今天起的太太太完了，没开闹钟居然一觉睡到十二点！？
起来后和朋友出去逛了一阵，冷死了，今天的午餐是土豆泥，碎肉拌玉米和酸溜溜的蔬菜番茄沙拉，以及咖啡一杯，不知道健康不。。。
现在是下午5:00，晚上来更新晚餐和睡觉时间～
更新：晚餐是披萨和冰淇淋，没办法，今天是感恩节所有店居然都关了，只有这个了。。。我知道很不健康
刚刚吃了维生素片，专门针对皮肤，头发和指甲的，28种元素
今天洗头前，用手指梳头，掉了20根。。。洗头的时候掉了20根，洗后擦头又是20根，有点难过哎。。。睡觉了，现在是11:00

Day 4 (09.11.27)
今天九点起床，早餐是麦片牛奶，早上猛扯头发，掉了20多根，郁闷。。。
午餐是蔬菜色拉和牛肉面。
晚餐是鸡肉卷心菜炒饭和水果色拉。
马上要洗头了，看看掉了多少。。。怕怕

小希123 · 发表于 2009-11-26 10:30:45

To 伤心不落泪：
大家有缘在这里互相鼓励也是好的，谢谢你!

To 真的不想秃：
恩，我唯一庆幸的事发现的早，我问了很多同学都没觉得我头发没少，都被我问烦了呵呵，今天开始慢慢调理。

To Tyler
启示大部分人都有这些坏毛病，只是我们对脱发的免疫力比较低，所以我们要格外注意。

To 二秃子
现在这里是8点半～

To Maar
我本来掉头发很害怕很孤独，又不敢和别人说，来这里后感觉好多了，谢谢你们。

To 豆包
我们这里现在是8:30，我打算看完现在在看的这部电影就去睡觉了，祝你工作顺利，大家都少想想脱发的烦恼

To 藕丝佛
我不便密啊，你可以试试看吃香蕉和蜂蜜糖水，这两羊东西对我超有用的！

小希123 · 发表于 2009-11-26 11:38:10

谢谢你tyler!你也是女生么？我们感恩节放了十天的假期呢

小希123 · 发表于 2009-11-27 03:23:46

谢谢niliker的帖子，很有用呢。今天开始借鉴借鉴
心颜姐，我上一阵子买了专门针对皮肤，头发和指甲的维生素，可惜没坚持下来，今天开始不能怕麻烦了，谢谢你的不老林地址！额哦回家后就去买。
接下来上图，是今天早上起床后的头发，没有梳，所以稀疏的地方暴露无疑，大家看到较亮的白色是头路，后面较灰的白色就是后脑勺稀疏的地方，摸起来有一点点刺刺的感觉

小希123 · 发表于 2009-11-27 03:25:15

小希123 · 发表于 2009-11-27 03:27:01

手机拍的不是很清楚，不过还是被最后一张吓到了呢，后脑勺像有道疤一样，头发汪两边分开，缺了那一撮头发，啊啊啊好烦闹，去吃维生素了。。。

小希123 · 发表于 2009-11-27 10:22:41

现在仔细看看，我后脑勺偏上这块地方像秃了一块，但是又不是斑秃，因为又刺刺的头发，但是拍下来就是白色火肉色，真是很奇怪，是缺元素么？感觉有点像男性普遍的脱发了，救命啊

小希123 · 发表于 2009-11-27 10:39:13

回复 34# 二秃子

我发现自己脱发就感觉那块地方刺刺的，可是现在还是刺刺的T T我才有点点害怕，打算回国后用用不老林吃点中药，死马当活马医了，我杯具T T

小希123 · 发表于 2009-11-27 10:46:32

回复 36# 二秃子

不是，头皮不疼，其实我头皮除了油外都挺好的，没头屑也不怎么痒（可能从高中是天天洗头发的原因）我头皮很油，而且因为我有一点点洁癖，感觉头一点点油就不爽，想洗干净。刺刺的感觉是我摸到那块稀疏的地方感觉到刺刺的头发。但是整体感觉是有一条凹下去的线，不知道这样说有没有表达清楚
＝＝

小希123 · 发表于 2009-11-27 10:55:21

回复 38# 二秃子

哈哈，谢谢你的安慰，我现在一个人的时候最喜欢做的是那两面镜子观察我后面那可怜的毛。。。

小希123 · 发表于 2009-11-27 10:59:34

回复 40# 二秃子

晚上8:57了，明天是黑色星期五，就是感恩节疯狂打折日，很多美国人现在已经在商场门口排队了，朋友问我要不要去，我一想到彻夜排队我就要狂脱头发了，所以拒绝了，哈哈

小希123 · 发表于 2009-11-27 11:22:18

回复 43# 二秃子

分析的不错，但是我今天刚刚被父亲大人训了。。。原因是我前两天在纽约玩的时候买了一大堆东西，我冤啊！我买的都是母亲大人交代的东西，还有给朋友的小礼物，自己只买了两件打折的毛衣和一个十几块的小包，我是多么的无私啊＝＝但是最关键的是我买的是早上六点的车票所以一个晚上没睡觉结果洗头的时候掉了一浴缸，心疼死我了。所以我决定一是回国前不再买衣服了，二是这个月不能再熬夜了，外加今天吃的东西不大健康，恩！所以我要节制！节制啊！