最近头发掉的厉害怎么办，已经到了崩溃边缘。

乌鸦

每天吃芝麻，核桃，何首乌混合在一起的芝麻糊，一定每天吃啊，最好早晚都吃。平时可以再吃一些桂圆。效果很好的。