脱发终于好了，几个简单经验和大家分享希望大家顶起来

bbsylo · 发表于 2010-7-15 23:26:16

学习学习！脱发太痛苦了

东北人123 · 发表于 2010-7-16 12:45:50

试试

天晓得 · 发表于 2010-7-16 12:54:19

回复 1# 都不是傻子

KKKKKK

月色琥珀 · 发表于 2010-7-16 13:23:27

一、洗发产品：保持头皮清洁，用适合自已的洗头水，每周用一至两次康王（复方铜安锉）洗头，其余时间用普通洗发水，南方的朋友应该每天洗头，因为脱发的人和普通人不一样，脱发者头油很多，而且头皮上有不少有害的东西存在，堵塞毛孔，这样会加快脱发的速度，所以每天洗头很重要。

二、洗发过程：很多脱发者有洗头阴影，因为洗头时是脱发最利害的时候，看到一把一把的头发在掉，心里那是痛苦无耐呀！因此很多人洗头时不敢用力，不敢用指甲，有的人甚至上了洗头水后就直接用“花洒喷洗头"冲干净就算了，其实这是十分错误的，试问这样能把头皮上的头油和有害物质头干净吗？洗不干净越积超多，能不脱得利害吗？正确洗头方法湿头后是上洗头水然后用双手的指甲轻轻的上下左右来回的清洗头发头皮，把头油和头皮上有害物洗掉，不要管是不是洗头是掉头发利害。这样才能把头发洗好，保持清洁卫生

三、按摩：这方面很多人会忽略，其实按摩是挺有用的，对于减少脱发是有一定帮助的，大家可以买按摩梳子，十几块钱，上两个五号电池那种，第一次用时，你明显会感觉到你的头皮很紧，而且有些区域会有微痛的感觉，用久了，明显头皮会放松，痛的地方也会不再痛了，坚持每晚睡前按一次，明显会觉得脱发减少了。中间是什么道理我也不太清楚，也许是中医所说的活血散淤吧。

四、饮食方面：和上面按摩一样，饮食方面影响头发是中医理论，西医会说饮食和脱发无关。我自已这七八年以来的感受是，饮食和脱发是有一定关系的，控制好饮食对于控制脱发速度是有关系的。忌吃辣，吃肥腻多糖多盐的东西，其实说白了，就是控制好胆固醇和血脂，避免肥胖。平时多吃菜和水果。对于控制脱发是有很大帮助的。个中道理其实大家都能想到，身体好了，对于脱发肯定是好的，而且少吃油出头油当然少了。

五、锻炼：适当的锻炼对于脱发很有好处，可以选择运动量不是十分大的运动，如走走公园，爬爬不太高的山，打羽毛球等，让你的身体保持最好状态。

六、最后一点是介除不良习惯：介酒，介烟，介熬夜，介SY。尽量让自已有良好的生物钟，对于减慢脱发，是十分有帮助的。

好了，说到这里，大家也许要骂我了，这么多要注意的，那有可能完全做到。是的，有些其实我自已也没有完全做到，不能完全做到，就尽量做吧，做得越好对于止脱越好。谁叫我们是脱发一族呢。

biezaituofa · 发表于 2010-7-16 15:38:14

恭喜楼主啊，看看

苦发 · 发表于 2010-7-16 16:45:11

回复 1# 都不是傻子

看看

苦发 · 发表于 2010-7-16 16:45:52

看看

zhenhe · 发表于 2010-7-16 16:53:07

学习~~

anzyn · 发表于 2010-7-16 17:07:37

不是打广告的吧

ama_min · 发表于 2010-7-16 17:11:33

kan kan

a7758521 · 发表于 2010-7-16 19:06:25

像楼主学习一下

qsr · 发表于 2010-7-16 22:00:03

学习，希望能有用。

yanyi123 · 发表于 2010-7-17 00:30:29

来学习学习

liu83803939 · 发表于 2010-7-17 02:16:07

还有隐藏内容啊

hunterholy · 发表于 2010-7-17 11:16:23

DDDDDD

kofkof · 发表于 2010-7-17 11:29:40

回复 1# 都不是傻子

希望对我又用啊~~

luoyuanshui · 发表于 2010-7-17 11:49:20

希望大家的脱发都好

suisui18 · 发表于 2010-7-17 17:16:41

顶你,看看内容

ronny0930 · 发表于 2010-7-17 17:42:38

回复 1# 都不是傻子

顶顶顶

fuck脱发 · 发表于 2010-7-17 18:41:39

额至少要1_3年

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

楼主: 都不是傻子	go 脱发终于好了，几个简单经验和大家分享希望大家顶起来 [复制链接]

脱发终于好了，几个简单经验和大家分享希望大家顶起来 [复制链接]