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好头发论坛 精华交流区 脱发论坛 还是杂粮粥
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还是杂粮粥

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金币
发表于 2012-9-18 21:05:20 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
前段日子发帖说了下我吃杂粮粥的感受,看来不少朋友都比较感兴趣,还问我杂粮粥怎么做,其实很简单,我的理解就是大杂烩的各种豆米!
具体的:

主料:稻米 100克   
辅料:大麦 30克 小麦 30克 薏米 20克 燕麦片 20克  此外,自己爱好,加桂圆肉、莲子、花生、红枣、红豆、淮山什么的都可以!
调料:盐 3克 各适量

制作方法  
⒈把所有准备好的材料(白米,大麦,小麦,薏仁,麦片)用清水冲洗干净,再放在水中浸泡3小时以上。   
⒉材料混合后一同倒入锅中,加入15杯水同煮。   
⒊先用大火煮开,再改用小火煮40分钟,直到粥烂熟透时熄火。   
⒋放入盐调味,再焖5分钟就可以了。

此外,搜这个的时候,还搜到一个重大消息,哈哈:

http://news.163.com/11/1121/11/7JCNJ5UA00014AEE.html

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发表于 2012-9-18 21:16:51 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
食疗的效果会慢一些,最少也得一年吧,关键还是药物来的快

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金币
发表于 2012-9-18 21:34:39 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
前段时间一直坚持吃薏米红豆粥,现在又断了,坚持真难做到

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发表于 2012-9-18 21:45:19 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
原来站长不脱发 而且还挺年轻的 杂粮粥现在好风靡啊

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发表于 2012-9-18 21:45:33 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
效果呢?要坚持吃这个比较难吧

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发表于 2012-9-19 10:29:53 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
我杂粮粥也吃过一个多月,后来没坚持住,感觉经常吃实在太腻了

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发表于 2012-9-19 12:07:42 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
个人感觉杂粮粥的作用只是调理身体.貌似与生发无关...

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 楼主| 发表于 2012-9-20 19:30:07 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
_Smileヾ詠恆" 发表于 2012-9-19 12:07
个人感觉杂粮粥的作用只是调理身体.貌似与生发无关...

头发和身体有关么?

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 楼主| 发表于 2012-9-20 19:30:25 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
罗小黑 发表于 2012-9-18 21:45
效果呢?要坚持吃这个比较难吧

偶尔吃吃,不需要坚持·

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发表于 2012-9-20 21:01:03 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
香吉士 发表于 2012-9-20 19:30
偶尔吃吃,不需要坚持·

我最近去商场买了个叫十米粥的家伙..不知道好不好吃.

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发表于 2012-9-21 10:24:45 来自手机 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
说实话不推荐杂粮粥,容易引起肝胆湿热

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 楼主| 发表于 2012-9-21 16:05:03 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
176712667 发表于 2012-9-21 10:24
说实话不推荐杂粮粥,容易引起肝胆湿热

脆弱的小内脏,那你就多吃小米粥什么的,细粮养胃把!

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发表于 2012-9-21 16:09:53 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
原来版主是个厨师

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发表于 2012-9-21 16:24:20 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
我一般是做3顿的量,接下来的时间只需要热一下就可以,小省事一下

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发表于 2012-9-21 16:29:40 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
这个新闻好像我之前就看过了

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发表于 2012-9-21 17:59:06 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
我就到市场里买了10几种米和豆,反正见到的都买了,每种一勺,因为种类多,一勺量也挺多的,洗下+水放进电饭锅就不管了。不管对头发有没有效果,身体变好了

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发表于 2013-5-26 08:29:14 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
我吃过两个月的十谷粥。是感觉头发要好 要硬许多


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