冬季护发的8个好方法

瀙瀙

1.热敷：在寒冷的冬季，头发很容易受到冷风的吹袭和帽子磨擦的损伤，因此，定期对头发进行护理性的热敷对头皮和发梢是相当重要的，它可以减少头发开叉现象，并持久保持发根湿度。

　　2.补硒：硒是十分重要的养发物质，因为硒可以深入头发内部，使头发强健。每天摄取一定数量的硒是保护秀发过冬的好方法，硒在坚果和鱼类中含量很高，或者到药店买些口服硒胶囊也可以。

　　3.麦穗状：把头发做成缕状会使细发更加容易打理，并且可以显得发量较多。把头发末梢做成轻微的波浪也会不错，它使发型更挺一些。

4.免洗护发素：定型头发时不能使用含有酒精的产品，因为酒精会使头发干枯失去光泽。如果可以，请多使用免洗型护发素，因为它不仅会在头发表面形成一层保护膜，还可以帮助秀发定型。

　　5.粗粮：维生素B是头发最重要的“维生素”。粗粮食品中含有丰富的维生素B，所以宜多吃粗粮，可以使头发生长得健康又强韧。另外，在冬季里常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、甜杏、动物肝脏、蛋黄、鱼类等食物也可以改善头发干枯现象。

　　6.精心：细发必须得到温柔的呵护，所以最好只在发梢处用摩丝或梳子稍微定型一下。不然，只要用手指摆弄成型就可以了；卷曲的头发可以用液体护发素按摩揉捏，或者压在卷发器上用吹风机热风档吹一小会儿，接着轻轻梳好，稍用点定型剂定型。

　7.减少静电：干燥的空气和我们衣服中的合成纤维在寒冷的季节很容易使头发带有静电，防静电梳子常常也不管用。你可以适当减少洗发频率，并且在清洁头发时，可使用少量洗发香波或用水将香波稀释后使用。洗完后不要让香波残留在头发上。另外，洗发后往头发上抹一点护发霜，有益于减少静电。

　　8.修剪梳理：头发每8周修剪一次发梢的话，有益于头发的健康生长。平时不要使用塑料或金属梳子，它们会毁了头发。相反，天然材料或者橡胶树脂制的刷子或宽齿的梳子是理想的用具。决不要使用橡皮筋，因为它会使头发折断。

　　具体方法如下：

　　指梳头发：两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20-40次。

　　按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2-3分钟。

　　提拉头发：两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉1次，时间2-3分钟。

tyler

不错，楼主真是有心人，在哪找的？我也想找些这类文章学习。

走了以后

给亲亲顶一下！

天枰不寂寞

我都是头发干了之后抹上那种弹力素什么的
要是没干搞上去的话没法做造型啊

瀙瀙

头发经过了夏天的长时间日晒以及秋季的干燥，到冬天时会显得发质较干枯，发杆脆弱、易折断。所以在秋冬季对于头发的养护非常重要。
　　秋冬季气候干燥，灰尘较多，首先应注意头发的清洁。洗头最好选用有营养和修复头发作用的植物性洗发液，洗头时水温略高于体温即可。这样既可以洗尽污垢，又不易损伤发质。洗头的次数以每周两次为宜，不提倡天天洗头。

　　祖国医学有填肾益精、补气养血的原则，可令头发润泽光滑。因此自已可用何首乌50克、粳米100克、红枣5枚加入冰糖适量熬粥进行调理。方法是：先将何首乌煎取浓汁，弃去药渣，放入粳米、红枣，用文火熬成粥，再调入冰糖即可。此粥可长期服用。另外，也可口服七宝美发胶囊，它对肝肾虚损、发质干枯、白发者效果显著，冬季脱发者更为适用。

　　冬季气温较低，头皮毛细血管收缩，血流量减少，因此经常做一些头部按摩，或经常梳理头发，将有助于头部血液循环。

天枰不寂寞

顶·······

瀙瀙

感谢大家的支持哈，呵呵。
再有好办法再来告诉大家！

瀙瀙

发稍分叉时，首先要让头发吸收充足的养分，可以将发梢轻微弄湿，抹上滋润的芝麻油，再包上热毛巾捂20分钟左右，给头发吃一顿“营养大餐”，然后按照一般的洗发程序将头发清洗干净，这样每周一次，连续几次后毛糙的发梢就会变得柔顺。  

　　芝麻油中含有大量的维生素E，有助于头皮内的血液循环,对头发起滋润作用。芝麻油中还含有亚麻酸，维生素E和其同时存在，能防止亚麻酸被轻易氧化，而亚麻酸可以软化血管，使血液流通更加顺畅，加速头皮吸收营养物质的速度。

瀙瀙

希望大家能继续支持一下哦！

瀙瀙

发丝老化

如果健康发质是10分，在经过不当染烫后会变成8分。如果之后的2个月，你坚持进行专业的染烫护发，并认真居家保养，那么在2个月内都维持8分，之后发质每个月以0.5分递减；反之没有好好养护，染烫后令人满意的造型，可在2个月内瞬间变质，就像洗坏的毛衣，变成6分，而且纠结、粗硬、空洞会接二连三地出现。因此，每次洗完头，切记做好护色修复工作，每个月再预约一次染烫后专业护理。


彻底清洁头皮毛囊

想改善头皮营养不良和过度油腻，要从清除毛囊里的污物开始。这可绝不仅仅是经常清洗头发和头皮这样简单。对于皮脂分泌旺盛的人来说，深层清洁是必不可少的工作，除了日常洗发时的清洁，还需要定期用专门为头皮设计的清洁按摩产品对头皮进行清洁。最佳方式是事先做一个专业的头皮测试，根据测试结果选择最适合自己的日常洗护产品，而每月去理发店进行专业头皮保养护理也十分有效。


专业头皮精油按摩

科学家发现，影响皮脂分泌的重要因素是血流。养分在血液的运送下滋润着皮肤，同时也滋养了头发。被血液运送的营养通过毛乳头再输送到毛发里，可以舒缓头皮的紧张，血流也更加通畅。因此，专业的按摩可以改善头部血液循环，是让头发返老还童的关键。建议你使用头皮专用按摩精油产品，它比你自己DIY调配精油更方便、更专业，是使头发年轻的有效方法。


深层补充发丝营养

对于老化秀发来说，普通的洗护已经无法满足头发的需求，这时候，就要使用胶原蛋白来进行深度护理了。头发的主要成分是蛋白质，一些专业护发产品中的骨胶原也是一种蛋白质。利用小分子的骨胶原对受损头发进行护理，可以使骨胶原进入头发内部而使头发长时间的保持弹性和张力。同样具有抗老效果的护发成分还有氨基酸肽、细胞间脂质和维生素E等，选择富含此类成分的护发产品，定期进行深层护理，可以有效改善发丝老化情形。

尽量减少秀发损伤合理控制烫发、染发的次数。至于吹发，专家建议，应该使用低温小风量吹风，在吹发前打理免洗精华，可以将头发受到的伤害大大降低。不过，将卷曲的头发吹直尤其容易造成损害，让发丝变得枯燥又脆弱易断。此外，为枕头套上一个丝质枕套，也是避免睡觉时发丝损伤的不错方法。

妈妈咪呀

看过不少类似的

但都太笼统了~

没有个人使用感受让人觉得直观

天枰不寂寞

顶一下！！

瀙瀙

正确使用发膜的步骤为：1、洗净头发；2、用湿毛巾将头发的水吸干，直到不再滴水；3、取适量发膜，均匀地从发根向发稍涂抹；4、用指腹轻轻按摩头发；5、将头发盘起，并包裹上保鲜膜；6、戴上加热帽，或者用电吹风均匀加热10—15分钟。

瀙瀙

1、避免受海水侵蚀。

　　2、留长发者，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，并改用含油类洗发水，适当定期焗油。

　　3、不要过多地对头发进行化学处理，如烫发、漂发、染发及过量使用吹风机等。

　　4、避免受夏季太阳的强烈曝晒。

　　5、经常用鬓毛刷按摩头皮，增进血液循环，刺激油脂分泌。

　　6、每次吹风时，必须先把头发润湿，切忌在头发干燥时吹风。

　　7、避免使用不当的洗发水。

　　8、要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度。

天枰不寂寞

回复 15# 瀙瀙
顶，保持良好的睡眠质量是我一直以来最赞同的一句话
特别是对于女生来说
是保养皮肤的

天枰不寂寞

顶！！~~~~

蹲街找回忆

顶一下
女孩子总是在研究怎样护理自己的头发

瀙瀙

门户问题当然了

瀙瀙

这是损害头发的哦！姐妹们要注意的哦！


●寒冷低温干燥与凛冽的寒风，交替着办公室里的空调，都会对头发产生不利的影响。带走头发中的水分，使头发干脆、晦涩、分叉甚至断裂。是使头发因油脂分泌不足、缺乏滋润而失去光泽，容易断裂和分叉的罪魁祸首。

  ●风雪呼啸的寒风下，头发被吹得七零八落，大风扬起的细沙和灰尘更趁机在我们的头发上“安家落户”。雪花飞舞的日子里，轻轻飘落在发丝上的雪水，其中也含有不少的细沙、粉尘以及各种化学物质。这些物质如同砂纸上的砂砾，在我们进行梳头、活动乃至梳理头发这样细微的动作时，加剧梳子和发丝及发丝间的摩擦，造成头发表面的毛鳞片翘起，形成毛糙头发。

瀙瀙

健康的毛发的前提就是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动，每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘，容易增加毛发梳理时的摩擦力，造成头发表面的毛小皮翻翘，头发就会变得暗淡、干燥、开叉，甚至断裂脱落。同时，过多的油脂还是真菌、细菌的培养基，间接引起头皮屑等问题。优质的洗护发产品不仅可以去除污垢和多余油脂，而且能够补充水分和养分，令头发更强壮健康。养成勤洗头的习惯，为头发补充养分。