每天一帖，监督自己

vassili168

倒立没有必要，倒立只会脑充血，头皮毛细血管不是靠倒立能够加快循环的。否则大冬天脚不会冰凉了，脚天天在下面，加快头皮血液循环用慢跑。毛细血管的循环靠心脏。

84707099

楼主你洗头发掉的很少啊，而且SY也少，你现在脱发情况怎样，我觉得按照你这种情况你现在应该是1到2级吧

jihuifree

vassili168 发表于 2012-2-21 09:15
倒立没有必要，倒立只会脑充血，头皮毛细血管不是靠倒立能够加快循环的。否则大冬天脚不会冰凉了，脚天天在 ...

好像有道理哦。。。

jihuifree

84707099 发表于 2012-2-21 11:29
楼主你洗头发掉的很少啊，而且SY也少，你现在脱发情况怎样，我觉得按照你这种情况你现在应该是1到2级吧 ...

情况不怎么乐观。快3级了吧

jihuifree

虽然知道心里郁闷会加重病情，但今天貌似真的掉了很多。还是很伤心。。。

jihuifree

这两天头发掉的有点多，要考虑下是不是什么地方做得不好。。
这两天晚上的宵夜都是吃得炒饭。。洗完头按摩。。洗头太勤快，这两天一天一洗了。
大家觉得是那个地方做得不好。。我估计都是。。今晚改变下，看看明天的效果。

原来我是神仙

真的有效吗 回家我也试试

2012出发

jihuifree

原来我是神仙 发表于 2012-2-22 17:29
真的有效吗 回家我也试试

我觉得方法都是有用的，贵在坚持

jihuifree

2012出发 发表于 2012-2-24 12:48

jihuifree

最近头发情况又回复正常了，我现在每天保持两个鸡蛋。。。加油加油

magan0215

jihuifree 发表于 2012-2-20 10:03
废话不多说。
1.早餐： 杂粮糊。。十几种杂粮混磨而成      
2.吃饭坚持不油不辣原则     

呵呵，茶枯20克就好了。太多也不行。现在基本我那茶枯泡脚了。呵呵。

jihuifree

magan0215 发表于 2012-2-26 21:19
呵呵，茶枯20克就好了。太多也不行。现在基本我那茶枯泡脚了。呵呵。

茶苦泡脚?消毒吗？

jihuifree

九天早上梳头只掉了6根。。。希望能继续给力！！

magan0215

jihuifree 发表于 2012-2-27 20:31
茶苦泡脚?消毒吗？

脚痒，脚臭，脚气统统都治。

jihuifree

最近都没什么时间来论坛。。。现在觉得止脱不难，每天的掉发数量都是在合理值内。难的是怎么长起来。。。

SSIK

6.拒绝sy（之前1个月2次）
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楼主,那样子的频率根本不会伤害身体会不会.反而对身体特别是精神上的肉体是有借口的.因为正常人都有需要---

楼主加油,顶你--------

jihuifree

SSIK 发表于 2012-3-6 10:47
6.拒绝sy（之前1个月2次）
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好。有需要就释放！

jihuifree

好几天没来了。
好消息，今天输欧的时候只掉了2根。。。
我最近的改变是不吃杂粮糊。。改成粥了。然后现在坚持饭后半小时后喝点茶。。解油腻。。看下是否有效。

fpk_bao

看的出来LZ真的是很在乎啊，记录的那么清楚，
有则改之，无则加勉，加油，一起努力。