给大家一点信心

bonnie_g · 发表于 2011-7-19 16:16:38

本帖最后由 bonnie_g 于 2011-8-11 13:48 编辑

最近开始坚持泡脚+吃茯苓，每天早上吃胱氨酸+VB6+VB2，10点半准时睡觉，不挑食什么都吃（我本身就吃的清淡哈），大概有2周时间。本来第二天头油的要命，还很痒，最近好些，至少痒缓解了点，看上去摸上去油稍微好点，有点小变化。虽然还是掉，还是少，但不太痒就是好消息！
最近在研究湿热体质，发觉自己太典型了啊。。想再买点清热祛湿颗粒泡水喝喝。。
TB了鱼肝油，正在路上，明天再加点鱼肝油，继续坚持，与大家共勉！

8.11更新
目前茯苓是一天吃一次，放在晚上吃了。仍然保持10:30一定睡觉的好习惯。就是睡眠还是有点浅，容易醒。胱氨酸+VB6+VB2+鱼肝油坚持在吃，只是胱氨酸吃一周停3天。因为天气很热，泡脚暂时停一下，等秋天再继续。大概2周刮痧一次，每次都能刮出痧来，说明还是湿热啊。
在另一个的帖子里提到了，我在用TB上买的一种中药粉泡水涂头皮，已经15天了。效果是很好的，哈哈。虽然是外用，可能治标不治本吧，但是确实抑制了出油，头皮现在出油比较正常，不像之前一天就油了。
掉发还是在掉，因为头皮不那么油，因此少掉些了。洗头是在台盆里洗的，没有淋浴洗头掉那么多。（有同学说盆里洗不干净，但我觉得刚好相反。我分析了一下，主要因为我的台盆的龙头特别好，当初买的时候就说是特别适合洗头的，可以一拨调成花洒式出水的，而且可以从固定位置上拉出来的，冲出的水比我家的淋浴龙头的水急很多，所以反而冲的很干净。所以，究竟盆洗还是淋浴，大家可以自行判断。）
还有一个，就是洗发水泡泡停留在头皮上三分钟的问题。我以前都没在意，其实这点蛮重要的。仔细看了看家里的好洗发水（比如施巴）都特别提到了这点。看来以后要注意。不然泡泡只是在头上过一过，没有停留的时间，怎么能洗干净呢。

ayumif · 发表于 2011-7-20 09:35:34

最近心情不错。。脱发似乎也好了点

bonnie_g · 发表于 2011-7-19 16:36:40

对了，补充一下：
我看了一些关于湿热体质的视频，原来改善湿热，刮痧是个好方法！
昨天在家用牛角刮痧板和橄榄油让我妈帮我刮了膀胱经。才2,3分钟，一点感觉也没，她吓得不敢刮了，背后好多紫黑的斑啊。。说明我体内湿毒不少。。囧。。所以很坚定地打算买点清热祛湿的东西吃吃。。

xsplendor · 发表于 2011-7-19 20:49:54

我也是湿热体质，谢谢楼主分享。也去淘宝买个刮痧的来试试。但是只有自己刮。

博罗 · 发表于 2011-7-19 22:26:52

可以尝试多拔罐。。

mjever · 发表于 2011-7-19 23:02:53

谢谢LZ分享，我怀疑自己也是湿热体质，头油脸油特别多，中医有种理论叫湿热上蒸于面所致~

mjever · 发表于 2011-7-19 23:11:15

另外弱弱的问下LZ，膀胱经在哪啊？

蓝玳 · 发表于 2011-7-26 15:54:13

谢LZ分享！！！

moneja11 · 发表于 2011-8-5 10:55:39

亲~问了我们院长，他说胱氨酸不能一直吃，每个月最多只能吃15天，不然肝会有负担，最好吃半个月停半个月

bonnie_g · 发表于 2011-8-5 12:31:32

moneja11 发表于 2011-8-5 10:55
亲~问了我们院长，他说胱氨酸不能一直吃，每个月最多只能吃15天，不然肝会有负担，最好吃半个月停半个月 ...

啊，原来如此，好的，那我最近停一停。谢谢~~

moneja11 · 发表于 2011-8-5 14:05:06

回复 bonnie_g 的帖子

不谢~ 可以只停这一种，剩下的两个因为是维生素没什么关系

bonnie_g · 发表于 2011-8-5 14:13:28

mjever 发表于 2011-7-19 23:11
另外弱弱的问下LZ，膀胱经在哪啊？

膀胱经就是后背大脊柱上的经络，从头颈后部笔直通到坐骨。

hyq111111 · 发表于 2011-8-6 16:44:19

茯苓粉真的管用？

bonnie_g · 发表于 2011-8-6 20:01:48

hyq111111 发表于 2011-8-6 16:44
茯苓粉真的管用？

目前吃了1个月还不到，没有特别感觉。应该没有那么快吧。

hyq111111 · 发表于 2011-8-6 21:52:34

说法太多

筷子上的菜 · 发表于 2011-8-11 12:20:48

回复 moneja11 的帖子

是真的吗？我的那医生没有嘱咐我，可能是他太忙，后面还有很多人等着看。，又或者本来他对脱发这块本来就不专业，随便看了看，就是我是脂益性脱发。。。开的去脂上发片？？

bonnie_g · 发表于 2011-8-11 15:03:58

回复 hyq111111 的帖子

说法太多，我觉得还是因为造成脱发的原因太多。为什么难治，也是因为几乎没有人会去一项一项的排除，有这个心，也没这个条件，再加上本人或庸医误导拖延，更是难治了。

saul702839770 · 发表于 2011-8-11 15:37:35

我觉得茯苓粉可以用龟苓膏代替，都是清热解毒。

bonnie_g · 发表于 2011-8-11 16:08:51

回复 saul702839770 的帖子

我在百度上搜索了湿热体质，有蛮多养生节目的视频可以看的。其中一个广州中医药大学的女中医讲湿热体质，讲的蛮好的。你可以去看看。她没提到茯苓，不过提到了刮痧拔罐对改善湿热体质效果很好。

bonnie_g · 发表于 2011-8-11 16:17:37

筷子上的菜发表于 2011-8-11 12:20
回复 moneja11 的帖子

是真的吗？我的那医生没有嘱咐我，可能是他太忙，后面还有很多人等着看。，又或者本 ...

我认为绝大多数医生还没有我们这个论坛的同学专业。。真的。。

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