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好头发论坛 热门交流区 健发养发 建议大家多吃鱼!
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建议大家多吃鱼!

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金币
发表于 2011-6-5 17:27:34 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
去年的时候,我的头发还是黄了吧唧的,毫无光泽而言,可是今年春天到现在,头发慢慢的就变好了很多,其实这段时间我一直都在想办法食疗!
去年的时候在好头发论坛看到的帖子,说头发的主要成分是 蛋白质,虽然其他的元素含量和需求量极低,但是真正决定头发颜色的却是哪些微量元素!
我当时就想怎么在补充蛋白质的同时补充微量元素,因为我知道微量元素的需求极少,短期内大量吸收是不可能的,所以就只能想想办法,多次补充,后来我就选择了吃鱼!
其实,鱼肉的营养价值是最高的,而且不像其他的肉类吃着顾虑颇多,胆固醇含量低,热量低,脂肪少,疾病也少,我一直都在吃鱼,喝鱼汤,一般差不多一周吃两三次鱼,现在头发明显好很多!相信我的朋友可以试试,反正这不会坑大家的钱!

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金币
发表于 2011-6-5 17:35:30 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
这么一说,的确觉得鱼肉很安全,没有什么传染病啊!

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金币
发表于 2011-6-5 17:43:54 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
我很喜欢吃鱼,尤其是红烧的!

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金币
发表于 2011-6-5 17:56:17 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
我喜欢喝鱼汤,但是一直喝肯定会腻的!

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金币
发表于 2011-6-5 18:33:17 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
很喜欢吃糖醋鱼,但是现在已经很少做了!

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金币
发表于 2011-6-5 18:38:06 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
吃鱼的确是大补,鱼类的营养价值相当的高!

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金币
发表于 2011-6-5 18:44:16 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
是真的吗?看来以后要多吃鱼了!

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金币
发表于 2011-6-5 18:52:44 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
我喜欢吃鱼,但是现在很少做!天天大鱼大肉,吃的很不健康!

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金币
发表于 2011-6-5 18:53:16 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
谢谢分享,鱼肉的营养价值比猪肉高!

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金币
发表于 2011-6-5 18:58:51 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
现在很多鱼都是用避孕药养肥的,····

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金币
发表于 2011-6-5 18:59:07 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
避孕药也能够导致脱发的,我记得····

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金币
发表于 2011-6-6 14:00:25 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
是,小时候就听说的,吃鱼聪明
鱼对头发也是极好的

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金币
发表于 2011-6-6 14:21:34 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
回复 你看头发 的帖子

您好  作为坛友我必须要提醒您,红烧鱼在味道上的确是很不错的. 但从营养学上说最好还是清蒸或者日本的生鱼片比较健康!

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金币
发表于 2011-6-6 21:26:11 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
清蒸的好,生鱼片不推荐……

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金币
发表于 2011-6-6 21:36:02 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
我喜欢吃烤鱼~

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金币
发表于 2011-6-6 21:36:08 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
黑鱼

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发表于 2011-6-6 21:37:36 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
那我以后也多吃了

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发表于 2011-6-21 15:35:33 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
还有其他人吃鱼吃出效果的么

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金币
发表于 2011-7-14 15:10:38 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
恩 鱼肉的营养价值好像很高

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金币
发表于 2011-7-15 11:37:31 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
清蒸的最健康,虾也不错,鱼虾都是高蛋白。


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