头部按摩也能“抗头油，治脱发”，头面部的按摩方法详解

抛开脱发

本人是男性雄性秃，主要掉发部位是前额两侧以及发旋较为明显，我的落发年龄很早，几乎在我24岁的时候就开始了，我的治疗方法是有规律的使用落健生发液，以及保法止。前几天在论坛中上看到许多发友都表示有效的按摩头部，可以帮助头部血液循环，对促进头发的生长也有所帮助。于是，我在就在网上寻找按摩头部的方法，经过百度与几个脱发网站的疯狂搜索，发现原来头部按摩也是相当的有学问，其中包括许许多多的穴位和经络。我自己做了一些整理，分享给大家，希望对大家有所帮助。

（头面部神经在体表的分布示意图）

             （头顶部的血管神经分布见下图）

由以上各图可知，头面部有丰富的血管、神经、经络、穴位分布，而且，经络巡行方向大致都是：面部从下向上、头顶部从前向后、枕部从上向下。
头面部的按摩作用：
1、是促进头面部血液循环、气血运行、止脱生发和美容养颜的好方法。按摩可以刺激头面部末梢神经和毛细血管，促进血液循环、新陈代谢。从而发挥其止脱生发和祛斑祛痘的功效。
2、改善毛囊营养，有利于头发的生长，使头发亮泽、质地柔韧，并可防止头发变白、脱落，推迟衰老。
3、头面部分布着许多经络、穴位和神经末梢，通过按摩能够疏经活络、松弛神经、消除疲劳、延年益寿。（经络按摩顺经方向为补，逆经方向为泄）
4、按摩也是促进大脑运动的好方法，能够健脑安神。头面部是神经中枢所在地，分布有很多重要穴位。按摩不只是对头面部皮肤按摩，还能刺激头面部穴位，促进头颅内血液循环，使脑神经兴奋性提高，血管扩张，淋巴回流加快，从而改善颅内的供氧，减缓脑细胞老化过程，起到健脑防衰的作用。
    5、头面部按摩还可以治疗头痛。因为通过按摩能刺激头皮，能使紧绷的神经得到放松，使紧张痉挛的血管得以舒张，因此对血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症有很好的治疗作用。
头面部的按摩方法：

1、双手盖在嘴的两侧面部，指尖约与鼻尖同高，十指微微分开，自下向上用手指和手掌推按（所谓推按，即施加一定的压力而滑过）面部(不要按摩眼睛)，当十指指腹到达前额眉上时，改用十指指腹用力，从前向后推按头皮直达枕后，止于颈部，当按至头皮时，单用指腹按摩并加大指腹的按摩力度。时间为5分钟左右（按摩头皮的力量应该大于面部）。如上图
看到以上这个图大家应该能理解了吧？也知道此种按摩手法为何效果好的原因了吧？
2、弯腰，头部约与臀部同高，感觉脑部有充血的涨感，持续1分钟左右。
3、身体直立，重复1的动作5分钟。
4、每天至少按摩3次。当然，可以不限时间地点，有时间就可以按摩。
5、对于搔痒或者长小疙瘩的部位，要重点按摩。
按摩的力量要适中，以头面部皮肤有热、胀、麻的感觉为好。一般情况下，按摩面部的力量要小于按摩头皮的力量。
按摩有效的具体表现：
1、颜面有热感、皮肤紧绷感。
2、头皮温热感，瘙痒症状减轻或者消失。
3、脱发逐渐减少，头皮分泌的油脂减少。大约需要1-2周时间。
4、头脑冷静清晰，思维敏捷。
5、面部皱纹减少，皮肤变得细腻紧绷，色斑和粉刺逐渐减轻。
6、脱发区残留的头发逐渐变粗、变黑、变直，并且乌黑发亮。
7、脱发区逐渐长出细发并慢慢变粗。此种变化大约需要至少6个月时间。

sawyer

之前在网上见过，按摩头皮也有分方法，这个不错

想买台破车

楼主分享的这个按摩方法是可行的，我家老头子是中医，精通经络穴位。现在我用的按摩方法和楼主的方法大体相同。轻度脱发的朋友们，可以试一试这个，重度脱发的发友，还是需要积极服用药物，按摩只是辅助治疗

cosmos

关注。。。

naturexz

受教了