我的经验教训，掉头发原来真的与睡眠有关

大B · 发表于 2011-5-17 18:54:35

大家好！我今年30岁，在26岁的时候头发就开始脱了，到现在为止，能试的方法我都已经试过了，效果真的很一般。前段时间做了个伟大的决定！剃光头！今天B哥来和大家聊一聊，有关睡眠的问题。前几天，碰到一个大学同学，聊着聊着，开始谈到工作待遇问题，他说许多同学毕业后，都在大的科技长里当上了工程师，待遇很不错，不过原来头发浓密的那些校友，都出现了不同程度的脱发。不过他们都有一个共同点，就是每天下班很晚，都在12点左右，并且脸上痘痘比较多。听完之后，我在想，我在脱发的时候，其实也是每天晚上1点多2点才睡的。看来掉头发真的与睡眠有很大的关系，大家觉得呢？

yinzhihua · 发表于 2011-5-17 18:55:15

睡眠不好确实会导致脱发的，饮食均衡，合理作息，是保证头发健康的第一步

jinfu1234 · 发表于 2011-5-17 19:51:42

深有同感

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