关于倒U法

薯仔

相信论坛里很多朋友都知道倒U法,我也是上个月才知道的!

试了一下,头一个星期效果很明显,做完后头发很蓬松,而且感觉硬了些,整个头发好像有了明显的好转!

可是好景不长,一两个星期后头发好像又软下来了,又感觉稀疏了!最近感觉好像倒U法的效果有在减弱!

不知道是怎么回事!刚刚看到点希望,现在又开始沮丧了!  我练倒U法快一个月了!

不知道其他有练习倒U法的发友们你们的情况怎样?! 都来交流一下!

头发蓬松的那一个多星期里,整个人感觉不一样了,心情愉悦了,更自信了!真的好希望再次看到效果啊!

apple

不管用什么法，光坚持一个月是不够的吖，长期坚持才能看出效果的。。脱发最容易反复的

藐视一切

最少也得半年

Niu.

我只知道倒立法，可是我最多也就能倒立10秒中，还弄的手疼

薯仔

倒U法可以倒10分钟~    我一般都会坚持10分钟,最少也坚持个六七分钟!

刚开始做完感觉挺爽的,但是后来做久了后感觉后颈有点酸`

xrbdglzpx888

我倒U法一般都是13，4分钟，（倒U的时候听听音乐）然后靠墙倒立，一般都是2分30秒到2分50秒。（极限了，老是到不了3分钟，极限了）

伤痕秃顶了

到U法就是倒立啊？

jinfu1234

是倒立吗

伤痕秃顶了

我也不知道啊，让楼主说下什么是倒U法啊，我在百度也没查到

薯仔

倒U法

我的做法是双脚同肩宽站力,把腰弯下.头垂下来,你可以感觉到头发因为重力倒竖起来,然后用双手按摩耳部和后颈部数下,不要抬头,然后把双臂自然向前下垂,这时,

你会感觉到一股热流直冲头皮.血液会慢慢的流到头皮,滋润毛孔,能达到止氧的效果,坚持数分钟后再起身,这个方法要长期坚持,发质会发生明显的改善.

大家可以上这里看看,我也是在这个帖子里发现倒U法的.

http://tieba.baidu.com/f?kz=506790922

我高兴哈哈

我成功的逆转了脱发,并且头发越来越密,希望我的经历能帮到大家  
    如果你脂溢性脱发,头发细软,油腻,干枯,卷曲,这些倾向都意味着头发在退行性病变,正在向秃顶方向发展.
   在这个时候,大家别慌,只要用正确的方法对头部进行护理,头发完全能够重新健康起来,并且越张越好.
   对于脂溢性脱发的患者来说,头皮是很容易搔痒的,而且拌有大量的油脂溢出,但头发细软干枯,没有关泽,头发越来越卷,有很多人这个时候会不停的在头皮上按摩,但是这是个严重错误的做法,这样只会让你的头发更加恶化,头皮越来越痒,脂溢性脱发的患者决不能经常性的接触头皮.
   我的做法是双脚同肩宽站力,把腰弯下.头垂下来,你可以感觉到头发因为重力倒竖起来,然后用双手按摩耳部和后颈部数下,不要抬头,然后把双臂自然向前下垂,这时,你会感觉到一股热流直冲头皮.血液会慢慢的流到头皮,滋润毛孔,能达到止氧的效果,坚持数分钟后再起身,这个方法要长期坚持,发质会发生明显的改善.我就是坚持了四个月后发现头发越来越粗黑密.还有一点就是洗完头后要自然风干,不要用吹风机,让头发蓬松很关键.当然我的这个方法并不能帮到每一个人,但希望和上述症状相同的朋友试一下,可能会有好的效果哦!



我就是看的这个帖子。做了2个月了。断断续续。以前总会掉一些细小的头发。现在掉得不是忒多了。脱发少了点。还有努力啊。不能放弃
做这个之前先要按摩耳朵和脖子后面

kissable

我在帖子里面有介绍过这种方法，的确有一定效果，我坚持一个多月了，感觉还不错！

jinfu1234

那我也坚持做做看！

薯仔

有没有那个发友是用这个方法有成效得?!

有的话出来分享一下,给大家增加一下信心~

oxdj

这是一种加强头部血液循环的 办法，长期坚持做一定会有效果的。
但也是治标不治本的

小葫芦

我也去试试 要10分钟还是14分钟？

野蛮西西

倒立比这个管用吧。。

ALEX爱璐璐

但是倒立很累人，而且女孩子应该倒立不了吧

xrbdglzpx888

呵呵，相对倒立，倒U法更是折磨人，头要尽量往下低，双腿要站直，膝盖不能弯曲，还要至少坚持10分钟左右，那个痛苦啊，女孩子推荐练瑜珈