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好头发论坛 精华交流区 脱发论坛 吃糖也会脱发?看完全文!!
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[心得体会] 吃糖也会脱发?看完全文!!

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头发达人论坛元老灌水先锋分享达人荣誉版主终身荣誉资深会员优秀征文

发表于 2018-5-30 17:12:02 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
太长不看版:吃糖会让痘痘变本加厉,因为身体为了降低血糖而不得不采用一些比较强硬的手段,而这个强硬的手段会产生长痘的副作用。废话就这么多,直接开始正文。
别以为少吃糖是个老人话题,现在和大家说说吃糖和痘痘之间的关系。这似乎有点不可思议的意思,吃糖还能和痘痘扯上关系?不过考虑到这是一个盲点,我还是决定说说看。
(按照惯例)小朵是一个爱美人士,对于营养学和美肤认识都是一知半解,基本上是看文献得到的一些信息,当然读者里面会有很多牛人,希望大家不吝赐教。
01
胰岛素
在我们身体内部有几个重要器官之间在用一系列“激素”在互动和舞蹈,就像互相之间在聚合在一起打一场球一样,在这里我们要提到另外一场球赛,也精妙异常,让人叹为观止。

最开始的时候,我们吃饭。从而摄入大量的糖类(直接吃糖,或者吃大米白面在身体内部转化成糖),所以吃晚饭的一段时间内我们的血糖含量会加速上升——然后我们的身体会立刻觉察到这一点,过高的血糖会腐蚀我们的血管和身体(“糖衣炮弹”?)——为了防止这种情况,马上出现另外一种物质,叫做“胰岛素”。
“胰岛素”的作用就是迅速地让身体细胞开始把血管中多余的糖,收集起来变成某种其他的能量存储好,而不是听之任之。
02
IGF-1
好了,小朵,这和痘痘有半毛钱关系么?
稍等一下嘛~
“胰岛素”被运输到血液里面,全身的细胞都开始动作起来,肝脏也感觉到了“胰岛素”的存在,于是非常配合地分泌出另外一种物质,叫做insulin-like growth factor-1(直接翻译就是“类似于胰岛素的生长素-1”,简写叫做IGF-1)。
这东西有什么用的呢?
简单说就是协助“胰岛素”起作用的,能够让体细胞更快的生长,也能够加快“胰岛素”的作用。
好了,下面是重点。
“胰岛素”和IGF-1都到了血液里面,一方面当然是对身体有好处,能够妥善地控制血糖含量,迅速把它降到一个合理的水平上,不至于到处扰乱身体细胞的工作(还记得“抗糖化”吗?另一方面却也会造成一点问题。
03
问题来了
一旦IGF-1进入血液,它就会影响到另外几件事情。

上面这张图说的是【肝脏】在受到一些刺激的反应(比如【胰岛素】和脑垂体分泌的【生长激素】,不要记)之后分泌出来【IGF-1】,然后皮肤就接受到这个信号了。通过一系列复杂的化学反应从【脱氢表雄酮】DHEAS得到了【二氢睾酮】DHT。
还记得我们在说PMS的时候提到那个激素最容易刺激【皮脂腺】分泌皮脂从而造成痘痘吗?就是【雄激素】,它也是通过这个叫做【二氢睾酮】DHT的家伙来起作用的。
那么,吃大量的糖会导致什么呢?
大量的糖>>体内血糖含量快速上升>>促使大量【胰岛素】来消灭血糖>>肝脏发现【胰岛素】并分泌【IGF-1】激素>>皮肤发现【IGF-1】然后开始化学反应得到DHT>> DHT刺激皮脂腺>>皮脂增多,堵塞毛孔,细菌繁殖,痘痘喷发。
简单点:大量的糖>>痘痘喷发
04
一个惊悚的故事
西方科学家做了大量的调研之后发现,不但【糖】能让【IGF-1】增加从而导致痘痘恶化……
【牛奶】也会。问你们慌不慌~


那么问题来了脱发的你是不是也喜欢吃糖喝牛奶呢?

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发表于 2018-5-30 22:26:56 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
大神,你这发的帖子,看不懂啊
来自安卓客户端来自安卓客户端

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发表于 2018-6-1 17:11:42 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
靠谱 我很早就不怎么吃糖 感觉吃糖容易出油

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发表于 2018-6-6 07:02:21 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
看来糖也要少吃了

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发表于 2018-7-15 08:55:21 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
想问大神,菲娜一般能有效多长时间,有人说三年基本就维持了,再吃也不能防脱了,真的吗?!!!求解答

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发表于 2018-8-20 03:05:51 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
诚心请教一下 大神!吃非那雄胺这种药会造成不孕不育嘛?本人22岁 感觉有些脱发了

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发表于 2018-8-28 16:41:59 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
你的逻辑是长痘痘的人也容易脱发?
长痘痘基本都是青春期,小孩没见有脱发的

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发表于 2019-9-27 14:12:43 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
看来我要戒糖了


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