如今，大家可以发现全世界都在饱受着脱发这个医学难题的困扰，最近，我在一个国外知名脱发论坛baldtruthtalk中发现了一个网友，总结的秃头一族的“不能”，这些“不能”事实上也是我们如今许多人在养护头发健康中的禁忌。网友表示，看来秃发族的人生真的是黑白的，
除了要擦药吃药之外,而且要吃一辈子,一停药就会大量落发,而且擦吃药还未必有效..有的只能止住掉发,要恢复以往的正常发量是不可能的.事实上，很多网友们都忽略了一下这些日常生活汇总的饮食禁忌与生活习惯。如果当你一边在吃保法止，促进毛发生长的同时，饮食的不健康，生活作息的不规律，恰好正在影响着你的头发健康，甚至是在加大脱发的严重程度，因此大家可想而知，以下这些禁忌的重要性。
平日还要注意生活习惯与日常饮食...
1.每天晚上11点前就要睡觉(因为11点到1点是头发生长最旺时).
2.不能吃太辣的
3.不能吃太油的
4.不能吃太咸的
5.不能吃太甜的
6.不能吸烟(烟中的尼古丁对头发有害).
7.不能喝咖啡(咖啡因也是对头发有害).
8.不能吃刺激性的食物(比如芥茉生鱼片).
9.不能喝酒(切记酒精会伤头发,所以尾牙敬酒我都不敢喝)
10.不能去游泳.
11.不能淋雨(现在空气污染严重,都是下酸雨,淋到会掉更多).
12.不能去户外吹风(为防梳好的有型发型被吹散,一些外面的联谊都不敢去)
13.不能戴安全帽(不然一早吹梳好的蓬松的头发全塌了,还有另一说法,安全帽内藏大量细菌,是造成秃发元凶,所以要戴的话,最好要常清洗安全帽内理).
14.不能SY(会引起体内DHT激增,影响掉发)..
15.不能看A片(看A片就会想sy,还是不要去看比较好)
还有还有.....该注意的太多了,以上这些都是比较重要的
另如果你忍不住,一定要犯以上禁忌的话,最好一次犯一项就好,不要同时犯下2项以上..,否则掉发后果加倍.
比如..熬夜SY,还一打吃油炸食物，
这样后果就可能比较严重啦。
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老徐微博
发表于 2011-5-4 16:51:46
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