我要坚持治疗好我的脱发！

naturexz · 发表于 2011-3-31 21:06:02

泡脚我天天晚上睡前都泡。貌似没啥作用啊。

走走停停 · 发表于 2011-3-31 22:11:51

我失眠 2-3点才能睡着，不知楼主有什么好方法

傅红雪 · 发表于 2011-3-31 22:12:08

我也泡脚，没感觉有什么用。。。

chaobei · 发表于 2011-4-1 14:25:03

= =哎。。我今天才发现那个洗发水有保质期才三个月！！！还那么大一瓶。。

大包子 · 发表于 2011-4-1 20:44:18

回复 chaobei 的帖子

应该没问题吧，，我觉得，我用了快四个月了都。。还有4分之一

大包子 · 发表于 2011-4-1 20:46:23

回复傅红雪的帖子

你泡了多久啊，我暑假就开始泡了，断断续续地泡了很多日子。现在还泡着脚打字呢。

大包子 · 发表于 2011-4-1 21:00:26

回复走走停停的帖子

关于失眠，我当时快沮丧死了。。到了我的一个临界点了。但是现在随着心态跟工作的关系，以至于我对头发的关注少了，。转移了生活中心，所以失眠就慢慢好起来了。从以前整晚睡不着，靠安眠药，后来2个月后，自己断药，慢慢到能眯4个小时，到能浅睡6个小时，到现在累了就能躺下睡着。。这个心态是很重要的。不能急。
关于怎么安然的进入睡眠状态，
我自己是这么做的，晚上9点躺到床上，白天都不要躺，然后躺着看书，不能看太兴奋的，也不要看太枯燥的，（注意：千万不要用手机看小说，因为越看越清醒，屏幕有灯光照着嘛），每次我会慢慢的看进去，然后大脑运作就渐渐德慢下来了。。其实这个应该有科学原理的，因为人如果长时间盯着一个地方，会使大脑受催眠。

当你有困意，人比较疲乏，但是大脑又比较活跃的情况下，我再教你个我的小窍门。可能这个方法只对我有用，你们不防试试。我经常在这种游离的状况下，在大脑中写“回”字。一笔一划地写。你不要强迫自己写，就是在放松的状态下，配合长吸长呼的原则，写这个“回”。当然，你也可以写别的字，但是以我的经验，回字最催眠我。

大包子 · 发表于 2011-4-1 21:03:54

当然，你也可以看些比较文艺，慢节奏，不需要动脑子的电影。在治疗失眠期间，别看连续剧。

走走停停 · 发表于 2011-4-1 23:34:56

我距离睡眠时间还有两个半小时…… 试试你的方法吧谢谢！！

prevail · 发表于 2011-4-1 23:35:18

chaobei和你用的水面洗发水？？？？好奇

2008 · 发表于 2011-4-1 23:39:32

大包子发表于 2011-4-1 21:03
当然，你也可以看些比较文艺，慢节奏，不需要动脑子的电影。在治疗失眠期间，别看连续剧。
...

这个适合我收下了，谢谢

大包子 · 发表于 2011-4-2 20:42:21

今天心情不是很好，因为适合新工作过程不是很理想，又没有地方哭诉，显示自己很弱。

哎。加油，一切都是纸老虎。

大包子 · 发表于 2011-4-2 20:44:33

关于睡眠，如果大家用了有效的话，记得来回报哦~

哦累呀 · 发表于 2011-4-2 23:36:35

累了洗完热水澡就精神，这个泡脚的方法治失眠不知道管不管用啊

笑忘书 · 发表于 2011-4-2 23:37:32

换新工作啦？工作不适应就来这里哭诉吧，我们这么多人，准有人能够理解你的。不理解你也一样会支持你，永远支持你！

djplane · 发表于 2011-4-2 23:37:42

羡慕啊··

vincentyip · 发表于 2011-4-2 23:38:28

好厉害包子MM多大了？

大包子 · 发表于 2011-4-3 13:14:00

一个大姑娘呗。即将大学毕业。
今天再上来冒个泡，昨晚看见陈燕姐姐那个帖子，她说他用了精油少掉了很多头发，我于是也用起了被我搁置了三个月的精油。因为一直很懒，所以很后悔。
记得第一次用精油的那会儿，头发就从70几根变成了30根。真神奇是不是？我觉得吧，我们的头皮还是有一定真菌在的，用了之后能杀菌。用这个不能每次用。一个月用三-四次就行。

zmh521305 · 发表于 2011-4-3 17:27:34

我觉得你这个像是脂溢性皮炎，可以先针对消炎做一些工作。

SUNNY仔 · 发表于 2011-4-4 18:15:01

姑娘，求交往

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