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青年脱发怎么治疗啊,貌似健身有点过了~~~

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金币
发表于 2015-12-1 17:11:32 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
好想知道青年脱发怎么治疗啊。今天下午学校体检呢,检测说我体内的睾酮升高了好多,一直也没懂什么意思。上网查,网上说可能是由于健身过了。突然想起最近因为迷上了袁珊珊的马甲线,经常和朋友们一起去健身房跑步,练肌肉,在家里也是做深蹲,头发也是掉起来没完,虽然最近一直在喝何首乌粥,可是还是能感觉到头发的脱落啊,难道我这是因为健身么,朋友们和我锻炼的一样啊,我觉得应该不是!那我是因为什么呢?可否请教一下坛子里的大家,青年脱发怎么治疗啊?我不想还不到20岁就脱的止不住

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金币
发表于 2015-12-1 17:13:20 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
青少年脱发怎么治疗啊,首先我觉得你应该停止健身,吃健身之前最习惯的饮食。

然后再想想该怎么降低睾酮水平,实在不行了问医生去!

如果你从医生很忙的话,那就试试多吃素,少吃肉。让自己处于精神安静的状态。

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金币
发表于 2015-12-1 17:13:58 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
这个是我干昂贵在网站上看到不错的回答,希望对你有点用吧

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金币
发表于 2015-12-1 17:14:51 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
我认为脱发的原理是不分年龄界限的,但是,对于青年脱发怎么治疗的问题,除了不可抗的遗传因素外,主要还是以不良生活习惯为主的,所以建议楼主还是要从生活习惯做起,脱发的症状自然会缓解

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金币
发表于 2015-12-1 17:15:02 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
这青少年脱发怎么治疗我可是真的不知道,但我每天练那没问题!你每天练那就出问题了不是!你先停了 等睾酮素正常了,再减量,改成一周2练或者3练,减少强度!

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发表于 2015-12-1 17:15:53 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
同求方法,青年脱发怎么治疗,20多岁小伙子脱发没天理啊

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 楼主| 发表于 2015-12-1 17:15:55 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
小雨点 发表于 2015-12-1 17:13
青少年脱发怎么治疗啊,首先我觉得你应该停止健身,吃健身之前最习惯的饮食。

然后再想想该怎么降低睾酮 ...

哎,好麻烦!不想停止健身!讨厌脱发!!!

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 楼主| 发表于 2015-12-1 17:16:42 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
飞撒 发表于 2015-12-1 17:14
我认为脱发的原理是不分年龄界限的,但是,对于青年脱发怎么治疗的问题,除了不可抗的遗传因素外,主要还是 ...

我才这么小为什么对我这么的不公平啊!!!

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 楼主| 发表于 2015-12-1 17:17:27 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
sun-shine 发表于 2015-12-1 17:15
这青少年脱发怎么治疗我可是真的不知道,但我每天练那没问题!你每天练那就出问题了不是!你先停了 等睾酮 ...

我每天运动也很注意啊,我也听说运动过量会脱发,我有节制啊,不应该是因为锻炼

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 楼主| 发表于 2015-12-1 17:17:54 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
赵晓磊 发表于 2015-12-1 17:15
同求方法,青年脱发怎么治疗,20多岁小伙子脱发没天理啊

咱们都真的是好可怜啊!

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发表于 2015-12-1 17:19:22 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
你锻炼过后不妨多吃点能够补充蛋白质的东西,运动很容易小号身体的能量的,脱发本身就可能是和营养不良有关的

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金币
发表于 2015-12-1 17:20:42 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
这可能是你因为身体超负荷导致你新城代谢失调所造成的,希望你适量运动,充足睡眠,多吃维生素(荠菜,
鲫鱼,绿豆,黑豆,核桃等等,都有助滋养头发

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 楼主| 发表于 2015-12-1 17:21:12 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
大神 发表于 2015-12-1 17:20
这可能是你因为身体超负荷导致你新城代谢失调所造成的,希望你适量运动,充足睡眠,多吃维生素(荠菜,
鲫鱼 ...

我运动的不过量的

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发表于 2015-12-11 20:45:25 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
我觉得健身会促成一部分,但绝对不是主要原因,我现在刚植发,但还是每天运动,你如果纯粹追求马甲线,我可以建议你练腹肌的时候保持呼吸,避免无氧运动,卷腹的时候呼气,倒地吸气,同时心态调整好,可以多尝试一些促进脑部血液循环的瑜伽或健身动作,这是有的,网上可以搜一下,我的帖子里面也有,但我感觉你最好仔细查一下

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头发达人灌水先锋分享达人终身荣誉资深会员荣誉版主论坛元老

发表于 2015-12-11 21:45:08 来自手机 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
好好看看 http://bbs.haotoufa.com/thread-101362-1-1.html


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