好头发H码。广州科发源1200单位让我再启航

从头生

淡忆淡忘 发表于 2015-7-11 17:56
我去  哥们你这写了多久啊？

谢，请多指教

从头生

Zoon 发表于 2015-7-11 17:56
大神。。。

谢，请多指教

从头生

屎蛋 发表于 2015-7-11 17:57
不多说，以后有你的地方就有我！

谢，请多指教

从头生

杀马特 发表于 2015-7-11 17:57
一看就知道用美颜相机了!

谢，请多指教

从头生

曹晓菲 发表于 2015-7-11 17:58
168大哥哥的地位岌岌可危了

没有没有，互相学习

从头生

每天要坚持吃一颗非那，这样更好的防止原生发的掉落，做好植养固

从头生

用了一年的曼迪，效果很不错，今天回科发源做理疗，再买了3盒继续用，保持更好的效果。

从头生

曹晓菲 发表于 2015-7-11 17:58
168大哥哥的地位岌岌可危了

偷偷告诉你，头发长得快的秘密！！！
你有没有想过让头发长得快一些，早一点得到一头长发？这并非不可行，合理的生活真的可以让头发比别人长得快。
两大方法助发生长
按摩or饮食
一是适当按摩头皮。比如梳头或者指腹按摩，促进头皮血液循环，毛囊可以吸收更多营养。温和的按摩，不可用指甲或者梳齿大力抓挠头皮，避免破皮感染，破坏头皮生长环境。
按摩太过频繁，头皮的油脂分泌会变多。对于干性发质可以适当多用梳子按摩一会儿，头油分泌会被梳齿带到发梢，整体发质不显得毛躁；油性发质则不适合按摩太多，避免更多的油脂引起掉发。
二是通过饮食补充足量头发所需营养，合理的补充蛋白质，维生素，矿物质，微量元素可以让头发更快生长，这些营养均衡又美味的食物包括：
▼三文鱼
三文鱼富含丰富的蛋白质，是头发组成的最重要部分！它能使发丝纤维强韧，也因为鱼肉里含有维他命D与ω-3脂肪酸，也能使头皮更健康哦！
▼沙丁鱼
沙丁鱼的营养超级丰富，富含磷脂即OMEGA-3脂肪酸、蛋白质和钙。
不同的地区鱼类价格不同
这两种鱼都是高蛋白低脂肪
身体和头发都喜欢此类食物
▼鸡肉
不仅鸡肉，其实家禽类都非常适合想要让头发快点长长的人吃。都富含蛋白质与锌、铁、维他命B12，帮助头发生长！
▼蛋类
当身体缺铁的时候，就很有可能掉发。这应该不是你想要的吧？
蛋类中拥有丰富的蛋白质与铁元素，都是头发组成的重要元素可以巩固发质、助生发的同时减少缺铁造成的掉发。
▼地瓜
说完肉类，该轮到植物了！地瓜中含有丰富的β-胡萝卜素，在体内会转换为维生素A，它会使头发的细胞更加的健康。
▼胡萝卜
都提到胡萝卜素了
怎么能没有胡萝卜呢？
丰富的胡萝卜素，维生素，钙
都对头发的生长大有裨益
需要注意的是
胡萝卜素是脂溶性物质
通过油和肉烹饪吸收才更好
营养会吸收的更好喔
▼蓝莓
众多营养吃到肚子里之后
需要送到身体组织才会有效
所以我们也要关注血管的健康
合理摄取富含维生素C的食物
如蓝莓，橙子，苹果，猕猴桃等
▼深绿色蔬菜
深色蔬菜所包含的营养元素更多，这是真的喔！（但不包括海带）深绿色的蔬菜大多都富含铁质、胡萝卜素、维他命C与叶酸，可以说上面提到的营养素几乎都有了！
以上的食物都对头发的生长有非常大的帮助，适量均衡的补充可以让你的头发最快程度的生长，但是要注意，即使好吃也不能吃太多，并且注意搭配喔！

从头生

曹晓菲 发表于 2015-7-11 17:58
168大哥哥的地位岌岌可危了

你有没有想过让头发长得快一些，早一点得到一头长发？这并非不可行，合理的生活真的可以让头发比别人长得快。

两大方法助发生长
按摩or饮食

一是适当按摩头皮。比如梳头或者指腹按摩，促进头皮血液循环，毛囊可以吸收更多营养。温和的按摩，不可用指甲或者梳齿大力抓挠头皮，避免破皮感染，破坏头皮生长环境。

按摩太过频繁，头皮的油脂分泌会变多。对于干性发质可以适当多用梳子按摩一会儿，头油分泌会被梳齿带到发梢，整体发质不显得毛躁；油性发质则不适合按摩太多，避免更多的油脂引起掉发。

二是通过饮食补充足量头发所需营养，合理的补充蛋白质，维生素，矿物质，微量元素可以让头发更快生长，这些营养均衡又美味的食物包括：

▼三文鱼

三文鱼富含丰富的蛋白质，是头发组成的最重要部分！它能使发丝纤维强韧，也因为鱼肉里含有维他命D与ω-3脂肪酸，也能使头皮更健康哦！

▼沙丁鱼

沙丁鱼的营养超级丰富，富含磷脂即OMEGA-3脂肪酸、蛋白质和钙。

不同的地区鱼类价格不同
这两种鱼都是高蛋白低脂肪
身体和头发都喜欢此类食物

▼鸡肉

不仅鸡肉，其实家禽类都非常适合想要让头发快点长长的人吃。都富含蛋白质与锌、铁、维他命B12，帮助头发生长！

▼蛋类

当身体缺铁的时候，就很有可能掉发。这应该不是你想要的吧？

蛋类中拥有丰富的蛋白质与铁元素，都是头发组成的重要元素可以巩固发质、助生发的同时减少缺铁造成的掉发。

▼地瓜

说完肉类，该轮到植物了！地瓜中含有丰富的β-胡萝卜素，在体内会转换为维生素A，它会使头发的细胞更加的健康。

▼胡萝卜

都提到胡萝卜素了
怎么能没有胡萝卜呢？
丰富的胡萝卜素，维生素，钙
都对头发的生长大有裨益

需要注意的是
胡萝卜素是脂溶性物质
通过油和肉烹饪吸收才更好
营养会吸收的更好喔

▼蓝莓

众多营养吃到肚子里之后
需要送到身体组织才会有效
所以我们也要关注血管的健康
合理摄取富含维生素C的食物
如蓝莓，橙子，苹果，猕猴桃等

▼深绿色蔬菜


深色蔬菜所包含的营养元素更多，这是真的喔！（但不包括海带）深绿色的蔬菜大多都富含铁质、胡萝卜素、维他命C与叶酸，可以说上面提到的营养素几乎都有了！

以上的食物都对头发的生长有非常大的帮助，适量均衡的补充可以让你的头发最快程度的生长，但是要注意，即使好吃也不能吃太多，并且注意搭配喔！

jimhao

同贺 我都是在广州kfy植发的

从头生

jimhao 发表于 2015-8-15 01:06
同贺 我都是在广州kfy植发的

不错的

从头生

从头生

曹晓菲 发表于 2015-7-11 17:58
168大哥哥的地位岌岌可危了

从头生

杀马特 发表于 2015-7-11 17:57
一看就知道用美颜相机了!

从头生

屎蛋 发表于 2015-7-11 17:57
不多说，以后有你的地方就有我！

从头生

屎蛋 发表于 2015-7-11 17:57
不多说，以后有你的地方就有我！