革命尚未成功，同志仍需努力——我的头发自救之长征

夏天天

脱发一直是我心底最深的痛

夏天天

我是典型的脂溢性脱发，时间可能要到十年之前，现在回想起来，那时我高三复习时常无意的揪头发、挠头皮，而掉下来的发根则总是戴着一小段的白头，现在看来是典型的脂溢，但是我当时高三复习忙不在意，而且从小头发又黑又粗人人都夸，再加上父母的头发都不多，综合看来，我更加的不注意自己的头发。

好梦将至

然后呢

夏天天

       而四年的大学住校生活，因为学校的饭菜不好吃，我时常吃点方便面、麻辣烫应付，特别是考研的大半年中，每天都是半夜二点左右休息，又爱吃高热量油炸食品，头发的情况越来越不好，头发越来越细软，出头很多，经常要一天洗一次头发，否则就因为头油太多而成缕。
       考研失败，毕业之后我又踏上了考研之路，而这一回，我的作息、饮食还是不健康、不规律的，而且压力很大、心情很压抑，头发的问题严重起来。此时，我的头发越来越细软，也开始成“自来卷”。以前头发又黑又粗的时候头发特别直，而现在因为头发的细软而卷了起来，家人见到我都说我是自来卷。这时我认识到问题的严重性了，因为老爸以及几个叔叔的头发都是又细又戎，且呈“自来卷”的状况，头顶的头发特别少，三叔头发还完全秃了。
      工作之后，头发的问题一路直下，我试过很多方法，但都见效不明显，头发的问题仍旧严重，特别是有一段时间随便一梳头就10根左右，摇几下头就有头发自动掉下来,没有头皮屑，但头皮很痒，刚洗过头就会痒，用手按脱发的地方有疼痛感。

夏天天

    为了治疗头发，我试过了超多的方法：
       1．章光101，我发现头发问题之后，首先就想到了大街小巷的章光101。但是这个，花费很高很麻烦，每天抹2次药水，一个月要1000多，而且头上中药味太大，头发也没有见效，坚持了3个月之后，我因为经济和时间的原因放弃了。
       2．中医院喝中药。因为是湿热体质，我前年夏天脸上一直出痘痘，没有办法，我就去我们这里最好的中药院看专家门诊，喝中药去痘。中药去痘效果很灵，喝了不到一周就见效了，而看病的过程中，我发现很多脱发病的病人也去看这个老中医。我灵机一动，在看去痘的同时，又咨询老中医我脱发的问题，老中医告诉我：我是湿热体质，体内的火气特别大，特别是在夏天的时候，是一年中人火气最大的时候，而我的出痘和脱发都是因为这个原因。回想从小到大，我就特别爱上火，稍微吃点辣椒第二天脸上都要出疙瘩的。我在这个老中医那里喝了有几个疗程的中药，脱发得到很大的缓解，随之秋天来到，单位派我出差半年，中药就停了。
       3．米诺地尔。其实老中医在给我开中药时候，还给我开了米诺地尔擦头皮，但奇怪的是，他给我开的是5%，还专门交待我，别看这个写的是专治男性脱发，但我用完全可以。于是，我坚持用这个药，在老中医给我开的三瓶用完之后，我又自己在网上邮购了六瓶，坚持的用着。家人的反映，细绒绒的头发或者说是毛毛长了不少，但是黑头发并没有长出来，但不管怎样，发质看着比之前强了，也显着多了。但遗憾的是，我后来因为出差、结婚等一系列事情，就没有再坚持下去了。
       4．偏方。在上面的这些治疗中，我一直坚持着规律的作息、少油少咸的饮食，当然心情嘛，脱发的朋在都知道的，不太好。同时，我试了不少偏方，一是天涯著名的脱发偏方，坚持了三个月，头发的情况并没有改善，或者说是不明显，再加上那个胱氨酸说是吃多了，对肝脏不好，于是我放弃了。
       二是黑豆泡陈醋补肾，其实看过的中医都说我的肾很好，但是病急乱投医，我每天坚持吃十几粒黑豆，客观说没什么味道也不难吃，没啥效果，但是想着食补没什么坏处，我就坚持了下去。而我老公，头发正常，跟着我一起吃黑豆，头发越来越黑硬，看来，这个偏方对正常人来说，确实有用，但对于脂溢的我，作用已拯救我的头发。但我会坚持的。
       三是生姜抹头皮。这个完全没用。先不说生姜抹头的用法很麻烦，而且用完头皮火辣辣的，反比正常掉发要多，而且用完生姜味太大了。我果断放弃了，事后，我查阅资料，发现生姜抹头皮对于正常人干性发质的人，会起到刺激头皮，引起生发的作用，但对于我们来说，只会适得其反。
        四是XX药居的药包。这个是我无意间在网上发现的，感觉评价超好，于是也买了来，用了二、三次，药包有种菊花的味道，控油的效果明显，但生发效果不知，但有个明显的副作用，就是头发超级毛躁，而且因为用了生发粉的效果，头发一个板结一个板结的，把头发梳通了，还要掉发的，所以效果只能说SOSO……我目前隔几天会用下，完全把这个药当成控油药使了。另外，我觉得这个药价不符实，太贵了。
       五是XX氨基洗发水和精油。洗发水和精油用起来还可以，头发很顺不容易打结，掉发也比之前少了，但是也有个副作用，就是头发爱出油，于是我就把这个洗发水和XX药居的药结合起来用。另外，听说精油用时间长了，效果会不好的，这个也是我所担心的。
       六是霸王防脱洗发水。这个是家人非要帮我买的，其实我压根就不信他，先不说洗发水的功用只是洗头发，他在咱们头皮停留的二三分钟根本起不到防脱的作用，再说了，看看霸王老总那光洁的大额头和头顶，洗发水的效果就可想而知。但买了就不要浪费，我用了一瓶洗发水，他有股中药味，清洁效果不错，就是有点太不错了，头发会很毛躁，加上那段我用的XX药居的药包，头发简直就是枯草，本来很黑的头发也变得枯黄。

夏天天

下午单位不忙了，再说说我目前采取的拯救头发的办法

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感觉还是中药比较靠谱，西药可能就是米诺地尔，黑豆豆浆那些我也有喝，挺好的，反正喝了也不会不好

lengyue

赶紧说说什么拯救办法吧

夏天天

谈不上拯救，目前就是维持，
我发这贴的内容，主要就是记录自己的各种尝试，省得大家走弯路

夏天天

       其实上面说的这些办法，客观来说，还是有一定效果的，但是很显然，“尺有所短，寸有所长”，他们各有其偏颇，于是咱脱发者也得“取其精华，去其糟粕”，把他们综合利用起来，从来发挥他们的集中战斗力，拯救我可怜的头发。

夏天天

       下面，我就说说我目前使用的方法
       1．海娜粉染发。“海娜粉，中文译名海娜、凤仙花，又称为指甲花，它是纯天然的植物粉末，用于纹身、彩绘以及头发、指甲等的染色。深受印度、巴基斯坦及新疆维吾尔族人的喜爱。女性一直使用本产品，染指甲，染手掌心及染头发本产品富含多种营养成分，且性热，不仅可供染发，染指甲用，还因独特的药性功能，染发后可防止和治愈因风寒引起的头痛， 防止脱发，头屑及过早的出现灰白发及白发，以有白发者用后可避免白发的继续生出。”以上是我BD来的知识。
       不知从何时起，我们这里的大街小巷出现了许多“海娜粉”染发，大街上的很多大妈们经常戴着个病人帽子穿街过巷，老妈头上有白头发，于是她跟着她晨练的朋友们也一起试用了“海娜粉”染发。其实我对这东西本来抱着怀疑的态度，毕竟大妈们头上抹着黑乎乎的海娜糊，包着买菜的塑料袋和廉价浴帽，在我们这里都市村庄租的一个小楼里，感觉很不靠谱、很山寨。但是，老妈用完之后，效果惊人，白发染成酒红色、黑发变亮了，而且还不过敏。
       老妈满意了，我也心动了，于是我跟着老妈也染了2回。效果也是有的，就是没有老妈明显，但是因为店主生孩子走了，我就老长时间没去了。但是那个店主特别过分，帮我护理的时候，嘴一直不闲着，一直说我头发少，而且她后来吹嘘她的东西质量好，到处吹牛说我的脱发被她治好了！！！！让我和老妈气到不行。
       但是，我和我妈（特别是我妈）又舍不得这个效果，我就在网上搜索，发现TB也很多“海娜粉”，于是我们就网购来自己在家染。这一对比，我才发现那黑心店主给我和我妈用的药粉才3块一盒，加上她弄的一个鸡蛋、一勺蜂蜜、一点醋、一点咸，又用他的电热帽，什么人工、租房费都给他加到一块，怎么着也要不了10块钱（而且我头发少，只用他半包药），但是那个黑心店主非要我们25块一次，就这价还是连买5次的价。
      这个“海娜粉”染发对我来说，能让我头发变得亮一些，不再像杂草，而且还让我头皮不那么疼，头皮屑也少了很多，但生头发这个只能说是再多用几次看看。      
       于是，用的时候我多管齐下：一是和药的水用的是XX药居的药水和红茶水，二是药里加入生发精油，坚持一个礼拜用两回。

       这个海娜粉，我说的比较详细，因为是我目前用得还不错，想跟大家分享一下的。

夏天天

       2．“桑叶+侧柏叶+苦丁叶”。 桑叶+侧柏叶+苦丁叶这个是我在好几个脱发网站上共同找到的药方，我抱着试一试的态度也去药店问了问，但我们这药店居然没有侧柏叶，而且苦丁叶的价钱也很贵，于是我又TB解决。我现在通常是中午时，把“桑叶+侧柏叶+苦丁叶”药包、药居药包和绿茶煮一小锅，出锅时我再加点生发精油，然后把头发扎在盆里待上十来分钟，控油效果还可以，头发还挺蓬松的。但是我发现，控油效果好的，都有点副作用，就是头发被整得很干枯、看起来没有营养。而且因为中午要淋头发，我中午通常都不能睡觉。晚上还好说。
       3．生活作息。这个可能是老生常谈了，因为脱发的朋友都知道，每天11点前上床，因为，保证8个小时以上的充足睡眠，对头发是很有帮助的。而且对我们女孩来说，也是气色好的保证。还有尽量少用电脑，因为辐射也是掉发的一大根本因素。如果实在因工作需要（比如说我），建议大家买盆仙人掌放在电脑桌上，电脑工作一个小时，就要起来洗洗脸、活动活动身体，既对头发好，也对咱们的颈椎和眼晴好。

再回首恍然如梦

夏天天，妳的帖子真用心，
可以加妳QQ么? 1121095000

夏天天

好的

夏天天

        4．饮食习惯。这个依旧是老生常谈了，要健康饮食不挑食，不多吃大鱼大肉，尽量减少油脂的摄取，同时多吃些菠菜、胡萝卜、玉米等蔬菜还有水果。
      另外，咱们坛里的老大哥也介绍过的，多喝点豆浆，这个生头发而且还含异黄酮，是美容的上佳呀。另外，我家豆渣还可以做面膜，太好用了！
      还有杂粮粥，我从超市里一股脑买的红枣、花生、大米、黑豆、小米、黑米、红豆、江豆、薏米总共十几种豆，每样抓一小小把，用电压力锅熬得烂熟，然后早、晚饭当粥喝（当然这个我坚持的不太好，因为经常懒得做饭）。
同时醋黑豆我每天吃了十几粒，枸杞泡水我也时常喝。
      5．其他。按摩头皮这个，我试过几回，总是不停掉头发，掉到让我暴躁，于是我改成用指肚中力敲头皮（劲小了感觉没用），敲上十来分钟，头皮发热了再睡觉。同时，有空就锻炼身体，爬爬楼梯，保证身体强健、精力充沛。

妞妞妈

贴个图吧！这样也可以记录效果！

妞妞妈

我也在用山药居的药，控油确实不错，我本来必须天天洗的，现在可以隔天洗了，对我来说已经是一大进步了。

夏天天

妞妞妈 发表于 2012-7-13 13:33
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怎么说呢，自从头发不好之后，我都不太爱照相的，因为有时候头发的问题会凸现出来，太让人纠结、心痛了，而且平时我都不敢自看自己的头顶，时常阿Q的自我暗示自己：头发还可以，过得去

我用山药居的感觉是，控油不错，但是头发枯黄，像个杂草，好像把我头发的营养、生命力全部吸走了，而且之后梳头发总是掉很多头发，让人心痛，因为我平时都不敢多梳头发，就是怕掉头发

妞妞妈

夏天天 发表于 2012-7-14 17:13
怎么说呢，自从头发不好之后，我都不太爱照相的，因为有时候头发的问题会凸现出来，太让人纠结、心痛了， ...

我喷好药后会把发尾用水冲一下，这样干后就不会结起来了，这个办法也是论坛一个mm告诉我滴，你也试试吧！

夏天天

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