今天你运动了没？

何日解脱 · 发表于 2012-6-18 15:29:31

运动是不拘于环境的，我们随时都可以做运动，早晨起来，工作的间隙，晚饭过后，重要的是坚持，和吃药一样你有目标就会坚持下去，还有关于脱发的一切不良习惯都可以慢慢戒掉努力吧。。。。脱发的战友们

简简单单 · 发表于 2012-6-18 15:57:54

有打篮球20分钟，唱歌10分钟，步行半小时

vassili168 · 发表于 2012-6-18 16:08:45

每天一个八公里20圈，最近几天开始1万米25圈。

何日解脱 · 发表于 2012-6-18 16:24:01

3#
发表于 11 分钟前 |只看该作者脱发交流群:207539440
每天一个八公里20圈，最近几天开始1万米25圈。

你是运动员吗？一万米，还25圈，我们说的是有氧运动

历历可考 · 发表于 2012-6-18 16:24:52

有氧运动？

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