跟脱发说Bye~~Bye~~远离脱发烦恼的秘籍

Maar

产生脱发的因素有很多

然而“魔高一尺，道高一丈”

只要预防脱发的秘诀在手，啥也不必怕。

从日常生活中总结出来的10条大经验，帮助大家解决脱发的烦恼。

1. 不要用尼龙做的梳子和头刷。
因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2. 勤洗发。
洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3. 不要用脱脂性强或碱性洗发剂。
这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。

4. 戒烟。
吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。

5. 节制饮酒。
白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。

6. 消除精神压抑感。
精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

7. 烫发吹风要慎重。
吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发根大伤元气。

8. 多食蔬菜防止便秘。
要坚持多吃谷物，水果。例如蔬菜摄入量减少的话，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量。

9. 空调要适宜。
空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

10. 注意帽子，头盔的通风。
头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应做好帽子，头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

如果大家能在生活细节上多注意一下上述的十条内容，那么脱发带来的烦恼将远离你的视线，再也无法打扰你的秀发。

VIP

脱发~~~~~~~~byebye~~~~

貌似很难摆脱这个脱发的困扰了。。

禙甩的鱤觉

烟酒 我真戒不了。。。。不好办呀。。。。看来我这个脱发是没救了

aujnj

头冷  不戴帽子 行么。。。。

妞妞的姐姐

楼上的说的是啊
不戴帽子好冷的

虽无犹有

楼上的，你是怕冷还是怕掉头发。。。只要有头发，我冬天愿意裸奔，真的。。

tyler

有头发 也甭裸奔 多冷啊~

我就吹风和洗头有点多

smith

脱发好像已经好久了，久远得自己都不知道到底是什么时候开始脱的了~~
只是记得，大学时候，一个朋友，突然和我说，你的头发怎么那么少呢？头顶都可以看到头皮了~~
那时候，我才意识到，我已经是个头发稀少的人了~~~

虽无犹有

有头发 也甭裸奔 多冷啊~

我就吹风和洗头有点多
tyler 发表于 2009-11-25 16:02

裸奔有益身心健康，看了美国派5裸奔你就明白了。。。

tyler

恩，，还没看， 奔奔更健康~ 是把

天枰不寂寞

多食蔬菜水果是好的啊
对皮肤还好