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好头发论坛 精华交流区 脱发论坛 多跑步能减轻脱发吗?
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多跑步能减轻脱发吗? [复制链接]

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发表于 2017-4-19 16:39:43 | 只看该作者 |倒序浏览         交流QQ群:86809880
        最近开始跑步了,因为身体的肥胖,亚健康等原因,最主要还是心理对8块腹肌有所迷恋,所以开始跑步了;每天快走、慢跑有30分钟,现在坚持了有半个月了,每天都会出身汗,跑完步身体很累,可是精神上很充足;并且晚上跑完步,洗澡睡觉时,睡眠质量会很好。       从目前来看,头发没因跑步而受到什么影响,倒是睡觉、精神方面有了很不错的变化,后面有撒变化,我会及时记录的。


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沙发
发表于 2017-4-19 16:56:54 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
      跑步对身体好,加强锻炼吧,

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发表于 2017-4-19 17:09:12 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
   我觉得跑步对脱发没撒影响,反而还会提高身体机能

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发表于 2017-4-19 17:52:28 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
  一切与运动相关的活动,我都支持

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发表于 2017-4-19 17:56:11 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
    跑步跟脱发没撒关系吧,

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发表于 2017-4-19 18:04:39 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
     无氧运动会加重脱发,楼主

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头发达人论坛元老灌水先锋分享达人荣誉版主终身荣誉资深会员优秀征文

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发表于 2017-4-20 09:15:49 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
好习惯,有氧运动加快血液循环,促进新陈代谢。最注意是晚上跑完步把你累个半死,躺着基本就不会有啥想法了。

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发表于 2017-4-20 10:51:15 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
     运动好啊,身体是革命的本钱啊

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 楼主| 发表于 2017-4-20 11:03:50 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
遭时 发表于 2017-4-19 17:09
我觉得跑步对脱发没撒影响,反而还会提高身体机能

  不好说啊,但是感觉不错

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 楼主| 发表于 2017-4-20 11:04:25 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
欧辰 发表于 2017-4-19 16:56
跑步对身体好,加强锻炼吧,

   是的,比之前有精神些

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 楼主| 发表于 2017-4-20 11:04:40 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
埃舍尔 发表于 2017-4-19 17:52
一切与运动相关的活动,我都支持

  哈哈,好

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 楼主| 发表于 2017-4-20 11:05:02 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
大手大脚 发表于 2017-4-19 18:04
无氧运动会加重脱发,楼主

     跑步不算吧,

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 楼主| 发表于 2017-4-20 11:05:41 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
vassili168 发表于 2017-4-20 09:15
好习惯,有氧运动加快血液循环,促进新陈代谢。最注意是晚上跑完步把你累个半死,躺着基本就不会有啥想法了 ...

    昨天心情不好,跑了下步,也调整下自己心情,

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 楼主| 发表于 2017-4-20 11:06:23 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
大手大脚 发表于 2017-4-20 10:51
运动好啊,身体是革命的本钱啊

    恩,加强锻炼
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