睡眠的问题？？？

xiaoxin198336 · 发表于 2009-6-13 13:11:19

我睡眠不是很好还总做梦一会一醒也许是白天想的太多了总是在想头发什么的怎么才能改善啊？？

oxdj · 发表于 2009-6-13 14:59:44

建议先去看一下医生。
睡不好也会有分心理和生理两个原因。我也一直受这个捆饶。
但最近有加练运动让自己很累，所以最近睡眠有所改善。

apple · 发表于 2009-6-13 15:01:50

多干点别的转移注意力

cozy · 发表于 2009-6-14 15:12:21

我也是，根本睡不好，一天到晚全在想这个

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