告诉你几个白发变黑发妙招

新发型

有几个关于白发变黑发的妙招，不知道大家以前知不知道？主要是几个食疗的，是从身体调理开始的。虽然这些食疗估计刚开始使用可能没有太大的效果，但是长期食用，一定是对身体有益处的。1、黑芝麻100g，白果30粒，黑豆250g，何首乌150g，研碎炒熟后放入玻璃瓶中，每日早饭后服用30g。
2、将黑芝麻、鲜桑椹各250g，再加入少许蜂蜜捣烂调匀置瓶中，每日3次，每次1汤匙，白开水送服。
3、枸杞子：有补益肝肾的作用，对因肝肾亏损而致头发早白有治疗效果。食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15g。
生活中多吃一些黑色食物，如：黑芝麻、黑豆、海带、紫菜、黑葡萄等，黑色食物含有天然的黑色素，具有抗氧化、抗衰老、黑发等作用。

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没有白发的可以和我一样用来养生

颜韵

之前听说过枸杞能够补肾，但是不知道怎么服用

米汤

白发多吃黑的东西