说说我吃的营养片。。。

油饼豆浆

由于年前忙马云宝太累，加上遇到比较糟心的买家
心情郁闷睡眠更不好了
肝火旺盛，额头爆头也是哔哔哔
脱发也是哔哔哔了
然后稍微有了解一下这个牌子就入了
除了我买的这款是主打女性生发防脱发
还有另外一款就叫生物素 应该男女都可以吃
药片颗粒很大 白色
每天两颗 我是配合葡萄籽一起吃的
葡萄籽是欧缇丽的，吃了好几年了
吃了几天就缓解了一些
掉还是掉的，少则十根左右，多则三四十
但是比起洗完下水道口黑黑一片看着心里还是舒服很多的！
之前咨询皮肤科医生，她推荐比如维生素B一些单一的产品
毕竟我们每天饮食不是非常全面可以吃到所有的钙铁锌硒EFG（我在胡说什么 估计此类产品可以稍微补充一些 ）
我看有些妹子会配合胶原蛋白一起吃，据说效果也不错，有尝试的出来说下！！！

为伊笑

是说biotin吗