锻炼肾的好方法

wj3456 · 发表于 2009-5-2 07:56:23

头发好不好和肾有很大关系，可以采用强肾的方法来改善头发。下面介绍个简单有效的锻炼方法：

双手握拳，拳心虚空（如图1），贴在肾腧位置（如图2），利用膝关节的上下抖动进行反复摩擦，双拳不动，双脚随着身体抖动轻微起踮，感觉到腰部轻微发热为止。三五分钟即见效。

空格 · 发表于 2009-5-2 18:32:46

简单实用的好方法的顶个

oxdj · 发表于 2009-5-3 12:45:17

强肾，顶一下

firegl99 · 发表于 2009-5-3 15:28:22

利用膝关节的上下抖动进行反复摩擦

一时间不能领会

jinfu1234 · 发表于 2009-5-3 15:57:25

简单不知道有没有效果！

houcky · 发表于 2009-5-4 07:52:58

呵呵，好办法

流云逸风 · 发表于 2009-5-4 09:03:10

利用膝关节的上下抖动进行反复摩擦
这个是一动而牵发全身膝关节的上下抖动导致手的抖动起按摩作用

ppxiaofeng · 发表于 2009-5-4 23:51:42

不错不错~
值得学习

浮沉 · 发表于 2009-5-5 09:05:58

肾好
她好我也好

firespider_yoyo · 发表于 2009-5-5 09:27:33

原帖由浮沉于 2009-5-5 09:05 发表
肾好
她好我也好

呵呵呵~~~

tempuser · 发表于 2009-5-5 09:57:34

有行动比坐以待毙的好，呵！试试

我心在飞 · 发表于 2009-5-8 09:34:47

手脚冰冷…口干是阴虚还是阳虚哦？

beside0319 · 发表于 2009-7-10 17:13:35

gooddddddddddddddddd

一切会好的 · 发表于 2009-7-11 10:51:59

陈培型陈培型陈培型

阿里123 · 发表于 2009-7-11 19:23:32

这样用膝关节抖动来摩擦,倒不如直接用拳眼来摩擦穴位好得多!

qiliangguli · 发表于 2009-7-26 14:27:51

顶一下，呵呵

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