大家平时都运动吗

独乐不如众乐 · 发表于 2015-10-10 16:29:29

平时几乎没有运动过，感觉身体虚的太厉害，可能也是平时掉头发的一个原因，每天晚上跑步一个小时怎么样，不知这运动量还可以吗？

太子 · 发表于 2015-10-10 16:36:53

必然运动啊，我乃肌肉男

songs · 发表于 2015-10-10 16:36:58

运动啊我现在基本每晚慢跑三公里

太子 · 发表于 2015-10-10 16:37:30

songs 发表于 2015-10-10 16:36
运动啊我现在基本每晚慢跑三公里

才三公里？我跑七公里。

jokeryoung · 发表于 2015-10-10 17:45:32

必须的,坚持就会有好结果

vassili168 · 发表于 2015-10-10 18:53:28

太子发表于 2015-10-10 16:37
才三公里？我跑七公里。

才七公里？我45分钟搞定25圈

麦当劳发来贺电 · 发表于 2015-10-10 21:13:40

vassili168 发表于 2015-10-10 18:53
才七公里？我45分钟搞定25圈

现在颁发铁人三项目冠军……

vassili168 · 发表于 2015-10-10 21:53:11

麦当劳发来贺电发表于 2015-10-10 21:13
现在颁发铁人三项目冠军……

妥妥的啊

整不了你 · 发表于 2015-10-10 22:30:38

vassili168 发表于 2015-10-10 21:53
妥妥的啊

大神去我的帖子里帮我看看啊

vassili168 · 发表于 2015-10-11 13:26:02

整不了你发表于 2015-10-10 22:30
大神去我的帖子里帮我看看啊

骚年来买浦列安啊

panjam · 发表于 2015-10-11 14:14:37

vassili168 发表于 2015-10-10 18:53
才七公里？我45分钟搞定25圈

你们都是渣渣，人家贫困山区的孩子每天都要步行3小时20多公里的山路泥路才能到达学校，一天一次来回！！

vassili168 · 发表于 2015-10-11 14:33:40

panjam 发表于 2015-10-11 14:14
你们都是渣渣，人家贫困山区的孩子每天都要步行3小时20多公里的山路泥路才能到达学校，一天一次来回！！ ...

你赢了

你敢不敢 · 发表于 2015-10-12 09:08:41

我看了二狗哥说了深蹲运动提性，你可以学习学习

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