通宵熬夜跟脱发的关系

那抹余晖

发现熬夜晚睡这些习惯要比SY还要难戒，天天晚上不知不觉上一会儿电脑、玩一会儿手机才发现时间已经快一点了。另外还有通宵上网的习惯也戒不掉，只要第二天不上班，头天晚上肯定通宵，感觉这些跟自己的脱发影响很大啊，但是睡早了有睡不着，快要烦死了。

风111

11点就必须躺下，哪怕睡不着，也要躺下。。是很难，习惯就好了。早睡早起没问题

Big白

11点到3点必须睡觉，这段时间对人很重要，至于这个SY嘛，，，，就看你自己了

肖肖肖肖肖

看来我也要克制自己了，今日起，十一点前，必须上床。