处于青春期怎么防脱发

好学生

无论是男生女生，处于青春期都会有特别多的烦恼和心事。如果激素分泌不协调，还有可能会有脱发的烦恼，而这个时期也是对自身形象最敏感的时期，因此解决青春期脱发的问题，自然成为了家长朋友以及男女学生关心的事情了。我关注了广东植发效果交流群 321919951  群里很多发友，都在聊脱发的。

青春期脱发的主要原因

要想解决青春期脱发的问题，首先要找到青春期脱发的主要原因。处于青春期的男女不论是生理还是心理都发生了很大的改变。从内因来分析，青春时期激素分泌会更多，尤其是男性一般会分泌过多的雄性激素，当雄性激素分泌过多时，会使皮肤油腻，如果家中有遗传脱发的现象，就更应当加强脱发的预防了。从外因来看，学习，心理压力以及过度沉迷网络游戏也会加重他们脱发的现象。因此如果有脱发异常的现象，首先应当反省平时的生活习惯是否规范，或者心理压力是不是比较大，然后再进行具体治疗。

青春期脱发的应对方法

分析了青春期脱发的主要原因后，有脱发烦恼的青少年就应当注意以下几点了。

第一，不要给自己过多的心理压力。伴随着生理的变化，以及学习压力的加重，青少年应注意调节自己的心态。如果有烦恼，应当及时和身边的朋友，或者年长的人倾诉，长期压抑反而会增加烦恼，加重脱发。

第二，身体营养要跟上，伴随着身体的发育和学习压力加大，更需要全面的营养来应对。因此青少年应多多补充各方面的营养，其中蛋白质，维生素微量元素的食物要多吃。

关于青春期脱发的治疗，其实还有很多方法，但是具体的治疗都要结合自身产生脱发的原因。如果掉得很严重，也不妨尝试植发手术的改善方法。